• 布衣 的打卡记录

    63号 . 布衣

    打卡统计：73次 / 92天
    总打卡率：79.35%

62. 铮铮铁汉仔
64. 无心WPT
  • 2026-09-29 星期二 05:36
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-09-29 星期二
    练习项目：观呼吸
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐无任何进展，跟最初练习一样感觉。最近总感到专注力不够，但从不做梦。
  • 2026-09-30 星期三 05:43
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-09-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观蜡烛
  • 2026-10-01 星期四 04:16
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：观焟烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：观呼吸观焟烛
  • 2026-10-02 星期五 21:24
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观呼吸
  • 2026-10-05 星期一 06:13
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-10-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观呼吸

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....