• 布衣 的打卡记录

    63号 . 布衣

    打卡统计：38次 / 46天
    总打卡率：82.61%

62. 铮铮铁汉仔
64. 无心WPT
  • 2026-07-07 星期二 18:14
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：和平常一样，没有什么特别感受。
  • 2026-07-08 星期三 06:12
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-08 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-09 星期四 06:43
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-09 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-10 星期五 06:51
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-10 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-11 星期六 04:41
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-11 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-12 星期日 06:18
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-13 星期一 06:10
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-13 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-14 星期二 05:53
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-14 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-15 星期三 05:18
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-15 星期三
    练习项目：观一火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-16 星期四 05:46
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-17 星期五 05:46
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-17 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常打卡
  • 2026-07-18 星期六 05:42
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-18 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-20 星期一 06:28
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-20 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：照常打卡
  • 2026-07-21 星期二 05:35
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-21 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-22 星期三 05:56
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-22 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-23 星期四 05:41
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-23 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常打卡
  • 2026-07-24 星期五 23:20
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-24 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持续观火
  • 2026-07-25 星期六 10:47
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-25 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-26 星期日 05:37
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-26 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-28 星期二 05:19
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-28 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火
  • 2026-07-29 星期三 05:24
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-29 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-07-31 星期五 06:14
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-07-31 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一直没有什么变化。
  • 2026-08-01 星期六 06:38
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-01 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-02 星期日 12:49
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-02 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上贴了耳位补水，打坐感觉口中开始生津液了，虽然很少。练习一年多一直没感觉，口中无津液。
  • 2026-08-03 星期一 05:53
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-03 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：结束时产生了一点点津液。
  • 2026-08-04 星期二 05:45
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-04 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观火
  • 2026-08-05 星期三 21:57
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-05 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：迷迷糊糊地坐了一会
  • 2026-08-06 星期四 06:56
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-06 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持续观火
  • 2026-08-09 星期日 06:19
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-09 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-10 星期一 05:42
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-10 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-11 星期二 07:32
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-11 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近有些浮燥，静不下来，调整自己。
  • 2026-08-12 星期三 12:09
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-12 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-13 星期四 06:34
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-13 星期四
    练习项目：现火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：专注力严重不够，要努力。
  • 2026-08-14 星期五 05:32
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-16 星期日 22:30
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-17 星期一 05:48
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-17 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观火
  • 2026-08-20 星期四 08:12
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：只感到呼吸细微了。
  • 2026-08-21 星期五 07:00
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-08-21 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：以头开始观蜡烛。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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