• 袁幽居 的打卡记录

    57号 . 袁幽居

    打卡统计：91次 / 92天
    总打卡率：98.91%

56. 国学初级
58. 小鱼儿_KTWKV
  • 2026-09-29 星期二 05:31
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-09-29 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚各20+20分钟
    练习感悟：照旧
  • 2026-09-30 星期三 05:20
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-09-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚各110+30分钟
    练习感悟：今天在状态，前几天要是感觉睡眠不足?
  • 2026-10-01 星期四 05:31
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚各20分钟
    练习感悟：学生放学了，太吵了，
  • 2026-10-02 星期五 06:38
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚60+20分钟
    练习感悟：转海
  • 2026-10-03 星期六 06:52
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-10-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚各60+20分钟
    练习感悟：照旧
  • 2026-10-04 星期日 06:23
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-10-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚各30+20分钟
    练习感悟：照旧
  • 2026-10-05 星期一 05:23
    打卡学员：袁幽居
    打卡日期：2026-10-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：早晚各20分钟
    练习感悟：这几天状态不好

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....