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打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-06 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛，观海心山
练习时长：50分钟
练习感悟：又来一个岛上，迷雾森林 -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-07 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-08 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-09 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-10 星期五
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：50分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，
练习时长：40分钟
练习感悟：看海岛周围风起云涌 -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-12 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-13 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：50分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-14 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-15 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-16 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：45分钟
练习感悟：感觉全身热流涌动，像漩涡又像水流，人在水流中 -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-17 星期五
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：50分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-18 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：55分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-19 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛，观海转海
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-20 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-21 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-22 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，转海
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，转海
练习时长：未计时
练习感悟：走出迷雾来到林间水潭边，感觉特别亲切 -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-24 星期五
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-25 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-26 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-27 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-28 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-29 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-30 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-07-31 星期五
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-01 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-02 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-03 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-04 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-05 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-06 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，转海
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-07 星期五
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，转海
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-08 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-09 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-10 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，转海
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-12 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-13 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛，观海
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-14 星期五
练习项目：打坐，观蜡烛，观海，转海
练习时长：35分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-15 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-16 星期日
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-17 星期一
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-18 星期二
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-19 星期三
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：43分钟
练习感悟： -
打卡学员：蓝愿景
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：
打卡参与人员
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阿无
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养乐多_7
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吉祥
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依依K65
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小草1129
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行者无疆_26H9M
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一苇航之
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水天一色
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霸宋
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智慧明净
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清云
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wendy_CY24B
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三问初心
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来去
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游方
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十组-小5
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往事随风。
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蓝愿景
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须弥芥子
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上官小云
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子琦
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创新XAF
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fuchenwuxin
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阳光
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梅子M
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袁三少
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馨仪
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松翁98K
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Hoursework
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听之以气
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阿飞
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菟丝子
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好HTB
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寻门
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虚静
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沁瀛
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元水
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蒲公英
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三好40210
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ဤ好运相伴
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ab715781357
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Snaky
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七分酿月光
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观观
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潇湘洞天
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穹海源梦
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无相H
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yzt
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無待
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一源
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陈生12345
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이송송
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泓钦
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skeleton
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明易晨月
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国学初级
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袁幽居
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小鱼儿_KTWKV
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yang_XM837
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孙焱锋
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玄辉
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铮铮铁汉仔
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布衣
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无心WPT
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无边
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青心
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养兔子的小陈
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旁白
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卿GEW
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焉RRS
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外面好冷_Z7QVT
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知秋
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朱朱C9W
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树7SA
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道反天罡
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sgskhg
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向日葵26
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缘缘不断
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肆拾酒
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关关
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liangwind
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子墨璇玑
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暖暖阳光
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枫荻
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Y先生
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舒心19251
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金枝玉叶
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吃饱了撑的8
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M_U5J5SBWR
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蓝重超
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南山J2D
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麦粒儿
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DDD999
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飞儿
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垚淼12345
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guqibiao
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大柱BVV
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瞿新顺
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xys3456
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虎俊
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海的沉默
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eureka
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方YMB
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幸运草药
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海默RFS
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我很高冷的
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莲CKQ
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经过
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玄牝
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一天
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星天由命
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无过
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小齐快跑
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光麒麟
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缘XVM
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悠然自在
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舒心-19251
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lsg028
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wee945
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阿KWB
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kelvin1234
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xk9000
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启腾
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国学传承
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