• 张鸭鸭 的打卡记录

    49号 . 张鸭鸭

    打卡统计：18次 / 51天
    总打卡率：35.29%

48. 星天由命
50. 羽D7N
  • 2026-01-05 星期一 23:15
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-07 星期三 22:56
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-08 星期四 22:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天睡到半夜忽然腰间一动，人醒了过来，热的很
  • 2026-01-10 星期六 23:36
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-10 星期六
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-11 星期日 22:58
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：20分钟
    练习感悟：困了，睡觉去
  • 2026-01-12 星期一 23:01
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：1.2 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：舒缓宁静
  • 2026-01-13 星期二 22:41
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：过程中看到了一些内景
  • 2026-01-14 星期三 22:39
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚睡到半夜醒了过来，感觉全身像一个球一样被补足了，补圆了
  • 2026-01-15 星期四 22:37
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-18 星期日 22:35
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-18 星期日
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-22 星期四 22:30
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天气凉，打坐完，暖乎乎的，好睡觉
  • 2026-01-27 星期二 22:12
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-31 星期六 22:49
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时候人会认不清自己，会飘，会不知道自己来自哪里去往何方，坐下来，寻找自己，身体内就有定舱石
  • 2026-02-03 星期二 22:08
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近真的太忙了
  • 2026-02-04 星期三 21:50
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常生活中还是太浮躁了
  • 2026-02-05 星期四 21:43
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-02-08 星期日 22:54
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-02-11 星期三 22:14
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：分钟
    练习感悟：见齐则思焉，见不齐则自省焉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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