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打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-05 星期一
练习项目：读经转海
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-07 星期三
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-08 星期四
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-09 星期五
练习项目：盘坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-10 星期六
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟：做事不离本心 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-13 星期二
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-14 星期三
练习项目：读经盘坐
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-15 星期四
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟：今天没有控制住自己的欲望，今后一定要坚守本心，要有底限 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-16 星期五
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-17 星期六
练习项目：读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-18 星期日
练习项目：金刚功读经2⃣️
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-19 星期一
练习项目：读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-20 星期二
练习项目：读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-21 星期三
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-22 星期四
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-23 星期五
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-25 星期日
练习项目：读经盘坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-25 星期日
练习项目：金刚功长寿功读经盘坐
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-26 星期一
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-27 星期二
练习项目：读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-28 星期三
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-29 星期四
练习项目：金刚功读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-30 星期五
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-01-31 星期六
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-02 星期一
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-02 星期一
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-03 星期二
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-04 星期三
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-05 星期四
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-06 星期五
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-07 星期六
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-08 星期日
练习项目：读经金刚功
练习时长：分钟
练习感悟：简单的事情重复做，坚持 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-09 星期一
练习项目：读经金刚功转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-10 星期二
练习项目：金刚功转海读经
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-11 星期三
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-12 星期四
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-13 星期五
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：坚持 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-14 星期六
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-15 星期日
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-16 星期一
练习项目：读经金刚功
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-17 星期二
练习项目：金刚功读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-18 星期三
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-19 星期四
练习项目：读经金刚功转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-21 星期六
练习项目：读经
练习时长：分钟
练习感悟： -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-21 星期六
练习项目：金刚功转海读经
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-22 星期日
练习项目：金刚功读经转海
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习 -
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2026-02-23 星期一
练习项目：读经金刚功转海
练习时长：分钟
练习感悟：我的现状没有什么进步，更重要的是对于我来说需要的是坚持
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