• 499304416_qq_com 的打卡记录

    183号 . 499304416_qq_com

    打卡统计：1次 / 3天
    总打卡率：33.33%

182. 阿飞
184. fanyun
  • 2026-06-16 星期二 14:39
    打卡学员：499304416_qq_com
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：打坐期间，无法集中，会被干扰，后背会比较累，可能是坐姿问题吧，打坐期间做会想呼吸做的对不对

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....