• 悠然自在 的打卡记录

    31号 . 悠然自在

    打卡统计：61次 / 97天
    总打卡率：62.89%

30. 莫问天机
32. 清云
  • 2026-01-04 星期日 23:50
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等，断断续续练完
  • [补卡] 2026-01-06 星期二 02:11
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-07 星期三 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-08 星期四 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：意念第一小段，睡着
  • 2026-01-12 星期一 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-01-14 星期三 01:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-01-19 星期一 00:34
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等，结束后睡觉
  • [补卡] 2026-01-20 星期二 07:02
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01—19
    星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-20 星期二 07:02
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一段后面太困了睡着
  • [补卡] 2026-01-22 星期四 09:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段后面睡着
  • 2026-01-22 星期四 09:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • 2026-01-24 星期六 02:17
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-25 星期日 22:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-01-27 星期二 02:35
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二短
  • [补卡] 2026-01-29 星期四 02:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-01-30 星期五 02:40
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一意念一遍三等
  • 2026-02-01 星期日 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-03 星期二 00:00
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-02-06 星期五 12:47
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段后面睡着
  • [补卡] 2026-02-08 星期日 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • 2026-02-08 星期日 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一二三四小段
  • [补卡] 2026-02-10 星期二 04:19
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-02-18 星期三 04:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-18 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-18 星期三 04:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-18 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-19 星期四 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-19 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等一二三步
  • [补卡] 2026-02-21 星期六 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-21 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍123
  • [补卡] 2026-02-24 星期二 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍123部
  • 2026-02-24 星期二 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-02-28 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-28 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-28 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-28 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-03 星期二 01:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-03 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-09 星期一 23:17
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-09 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-09 星期一 23:17
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-09 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-12 星期四 03:15
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-12 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-03-12 星期四 03:16
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-12 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-03-14 星期六 16:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-14 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123步骤
  • 2026-03-14 星期六 16:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-14 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-15 星期日 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-15 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123
  • [补卡] 2026-03-17 星期二 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-17 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-03-17 星期二 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-17 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-03-20 星期五 23:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-20 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一二三步骤
  • 2026-03-20 星期五 23:44
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-20 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三四小段
  • [补卡] 2026-03-22 星期日 11:07
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-22 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-22 星期日 11:07
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-22 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-24 星期二 23:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-24 星期二 23:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，看到平静的湖
  • [补卡] 2026-03-26 星期四 02:35
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-26 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等一二三段
  • [补卡] 2026-03-27 星期五 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-27 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123
  • 2026-03-27 星期五 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-27 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念三等一遍
  • 2026-03-28 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-28 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-03-30 星期一 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-30 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123
  • 2026-03-30 星期一 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-30 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等1234
  • [补卡] 2026-04-01 星期三 23:45
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-01 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-04-01 星期三 23:45
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-01 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-02 星期四 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-02 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-03 星期五 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-03 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-04-05 星期日 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-05 星期日 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-06 星期一 23:39
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-06 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍，123
  • 2026-04-07 星期二 03:10
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-07 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，睡睡醒醒走完，火中阴气退出一大把黑色黑气，龙下雨的时候没有雨，睡了一会儿，重新弄了一次，有雨下来
  • 2026-04-08 星期三 07:33
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-08 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等

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活动宣言

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