• 悠然自在 的打卡记录

    31号 . 悠然自在

    打卡统计：113次 / 184天
    总打卡率：61.41%

30. 莫问天机
32. 清云
  • 2026-01-04 星期日 23:50
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等，断断续续练完
  • [补卡] 2026-01-06 星期二 02:11
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-07 星期三 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-08 星期四 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：意念第一小段，睡着
  • 2026-01-12 星期一 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-01-14 星期三 01:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-01-19 星期一 00:34
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等，结束后睡觉
  • [补卡] 2026-01-20 星期二 07:02
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01—19
    星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-20 星期二 07:02
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一段后面太困了睡着
  • [补卡] 2026-01-22 星期四 09:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段后面睡着
  • 2026-01-22 星期四 09:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • 2026-01-24 星期六 02:17
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-01-25 星期日 22:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-01-27 星期二 02:35
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二短
  • [补卡] 2026-01-29 星期四 02:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-01-30 星期五 02:40
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一意念一遍三等
  • 2026-02-01 星期日 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-03 星期二 00:00
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-02-06 星期五 12:47
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段后面睡着
  • [补卡] 2026-02-08 星期日 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • 2026-02-08 星期日 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一二三四小段
  • [补卡] 2026-02-10 星期二 04:19
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-02-18 星期三 04:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-18 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-18 星期三 04:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-18 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-19 星期四 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-19 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等一二三步
  • [补卡] 2026-02-21 星期六 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-21 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍123
  • [补卡] 2026-02-24 星期二 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍123部
  • 2026-02-24 星期二 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-02-28 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-28 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-02-28 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-02-28 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-03 星期二 01:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-03 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-09 星期一 23:17
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-09 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-09 星期一 23:17
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-09 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-12 星期四 03:15
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-12 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-03-12 星期四 03:16
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-12 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-03-14 星期六 16:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-14 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123步骤
  • 2026-03-14 星期六 16:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-14 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-15 星期日 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-15 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123
  • [补卡] 2026-03-17 星期二 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-17 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-03-17 星期二 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-17 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-03-20 星期五 23:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-20 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一二三步骤
  • 2026-03-20 星期五 23:44
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-20 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三四小段
  • [补卡] 2026-03-22 星期日 11:07
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-22 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-22 星期日 11:07
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-22 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-03-24 星期二 23:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-03-24 星期二 23:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-24 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，看到平静的湖
  • [补卡] 2026-03-26 星期四 02:35
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-26 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等一二三段
  • [补卡] 2026-03-27 星期五 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-27 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123
  • 2026-03-27 星期五 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-27 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念三等一遍
  • 2026-03-28 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-28 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-03-30 星期一 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-30 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等123
  • 2026-03-30 星期一 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-03-30 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等1234
  • [补卡] 2026-04-01 星期三 23:45
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-01 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-04-01 星期三 23:45
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-01 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-02 星期四 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-02 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-03 星期五 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-03 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-04-05 星期日 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-05 星期日 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-06 星期一 23:39
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-06 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍，123
  • 2026-04-07 星期二 03:10
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-07 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，睡睡醒醒走完，火中阴气退出一大把黑色黑气，龙下雨的时候没有雨，睡了一会儿，重新弄了一次，有雨下来
  • 2026-04-08 星期三 07:33
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-08 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-04-10 星期五 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-10 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-10 星期五 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-10 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍123步骤
  • 2026-04-11 星期六 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-11 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-04-14 星期二 21:41
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-14 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-14 星期二 21:42
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-14 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • 2026-04-15 星期三 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-15 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二三小段
  • [补卡] 2026-04-17 星期五 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-17 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-04-19 星期日 23:26
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-19 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-19 星期日 23:27
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-19 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-20 星期一 02:50
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-20 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，三十六天云，天空布满白云，最后是下了一阵雨，几秒，再是毛毛雨，四海的山开始发绿，万物生长把
  • 2026-04-21 星期二 23:44
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-21 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • [补卡] 2026-04-25 星期六 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-25 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-04-25 星期六 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-25 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍123步骤
  • 2026-04-26 星期日 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-26 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，最后没有下雨
  • [补卡] 2026-04-28 星期二 23:47
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-28 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-28 星期二 23:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-28 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-04-29 星期三 23:31
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-04-29 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • [补卡] 2026-05-01 星期五 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-01 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-05-01 星期五 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-01 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-05-03 星期日 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-03 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • 2026-05-03 星期日 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-03 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一二小段
  • [补卡] 2026-05-05 星期二 23:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-05 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-05-05 星期二 23:44
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-05 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2026-05-06 星期三 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-06 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍1234步骤
  • [补卡] 2026-05-10 星期日 23:39
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-10 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐
  • 2026-05-10 星期日 23:39
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-10 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等
  • [补卡] 2026-05-12 星期二 23:31
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-12 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍三等，没有雨
  • 2026-05-12 星期二 23:45
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-12 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观蜡烛，火苗重新点燃后，再转海，后面睡着
  • 2026-05-13 星期三 23:47
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-13 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：刚开始观火，后面出现一段空白，可能睡着了，又继续观火
  • [补卡] 2026-05-16 星期六 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-16 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-05-16 星期六 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-16 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-05-21 星期四 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-21 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-05-21 星期四 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-21 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心里有些急躁，静下来，看到一湖面
  • 2026-05-22 星期五 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-22 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静不下心来，
  • [补卡] 2026-05-25 星期一 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-25 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-05-25 星期一 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-25 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-05-26 星期二 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-26 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-05-29 星期五 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-29 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-05-30 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-30 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-05-30 星期六 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-05-30 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-06-01 星期一 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-01 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-06-02 星期二 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-02 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-06-02 星期二 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-02 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-06-04 星期四 23:50
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-04 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-06-04 星期四 23:50
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-04 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-06-06 星期六 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-06-06 星期六 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2026-06-07 星期日 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-07 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2026-06-16 星期二 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一等
  • 2026-06-16 星期二 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一等
  • 2026-06-21 星期日 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-21 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一等
  • 2026-06-22 星期一 02:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2026-06-22 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练习一遍一等，放松，意念小船或者棍子划动四海，水蒸气还是少，看到很多恐怖的东西，心间一把白色的剑拿去砍，告诉自己这些是幻境，是自己的念头，砍掉，到火龙的时候，突然间想起心间放光，一股很神奇的力量从中心散发，金黄色带着绿色生命的光点，运转身体，意念自己身体生病的地方，让光照住身体每一个地方，把黑气给净化掉，后面慢慢的光越来越暗了，最后意念火龙走一遍，把黑气排出去

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