• 布衣 的打卡记录

    12号 . 布衣

    打卡统计：95次 / 98天
    总打卡率：96.94%

11. 幸运草药
13. 乾坤呀
  • 2026-04-04 星期六 03:56
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-04 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可能是天热了吧，全身发热，出汗了。
  • 2026-04-05 星期日 05:52
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观蜡烛
  • 2026-04-06 星期一 07:36
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-06 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：颈椎响了几下
  • 2026-04-07 星期二 06:18
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-07 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续观蜡烛
  • 2026-04-08 星期三 13:56
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-08 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始腰不能伸直，最后腰慢慢地自然伸直了。
  • 2026-04-09 星期四 05:38
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-09 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：颈椎响了几下
  • 2026-04-10 星期五 05:52
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2026-04-10 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常观蜡烛

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....