• 秋分NUG 的打卡记录

    77号 . 秋分NUG

    打卡统计：8次 / 9天
    总打卡率：88.89%

76. 一尘
78. ツ翊ど
  • 2026-01-26 星期一 22:25
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：考完试了，要慢慢恢复一下状态了，好久没打坐了，慢慢来吧
  • 2026-01-27 星期二 22:00
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：许久不打坐，现在回来打坐的感觉有点奇怪，跟以前有点不一样了
  • 2026-01-28 星期三 23:15
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉良好，气定神闲
  • 2026-01-29 星期四 22:14
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天很累，可能是瞌睡了，感觉身体很轻，很静
  • 2026-01-30 星期五 20:05
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：很宁静，感觉慢慢的好像开始低头，瞌睡了
  • 2026-01-31 星期六 23:20
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体放松，感觉头晕晕的，今天好像发烧了，感觉不太好
  • 2026-02-01 星期日 22:06
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉身上很热，像着火了一样，可能是没控制好呼吸
  • [补卡] 2026-02-03 星期二 00:12
    打卡学员：秋分NUG
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天感觉背部有点气上升，状态恢复的很快

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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