• 阿无 的打卡记录

    14号 . 阿无

    打卡统计：84次 / 97天
    总打卡率：86.6%

13. 乾坤呀
15. 晦明
  • 2026-04-03 星期五 18:49
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-03 星期五
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：观火后睡着了。
  • 2026-04-04 星期六 14:24
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-04 星期六
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：60 分钟
    练习感悟：两只脚的脚心有热气团。两边胳膊热胀。
  • 2026-04-05 星期日 21:35
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：胳膊发冷，脚心有热气团。
  • 2026-04-06 星期一 21:56
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-06 星期一
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：观火后入睡。
  • 2026-04-07 星期二 23:07
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-07 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：上身冒寒气，左胳膊从骨头往外冒寒气，左耳朵针刺感明显。
  • 2026-04-08 星期三 22:53
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-08 星期三
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：20 分钟
    练习感悟：练功后入睡
  • 2026-04-09 星期四 23:05
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-04-08 星期三
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：20 分钟
    练习感悟：观火后入睡

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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