• 海的沉默 的打卡记录

    7号 . 海的沉默

    打卡统计：90次 / 184天
    总打卡率：48.91%

6. 玄青子
8. wee945
  • 2026-01-04 星期日 19:04
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习的一遍一等，后面的时间就只是打坐
  • 2026-01-05 星期一 19:21
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：48分钟
    练习感悟：四次呼吸完成一次转海，没有观到水雾，但还是继续运转功法
  • 2026-01-06 星期二 19:25
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：师兄，在练习一等的时候，海、水雾、这些观想的时候都不是太具象化，这样练功有没有效果
  • 2026-01-07 星期三 22:36
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：手心有热感，身上微微发汗
  • 2026-01-08 星期四 11:24
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐正常进行中，还有今天和人吵架了，每次都在告诫自己要平和，但是每次遇事还是急躁
  • 2026-01-09 星期五 20:15
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：本来要练习一等，但是一直观不到四海的运行，老是被一些杂念干扰，就这样坐了一个小时
  • 2026-01-10 星期六 21:40
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-10 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-01-12 星期一 22:06
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感觉自己的专注力不够，在打坐练习一等的时候，经常出现意识中断的情况
  • 2026-01-13 星期二 19:31
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：43分钟
    练习感悟：尝试了一下躺着练习，不太习惯，还是坐着有感觉
  • 2026-01-14 星期三 20:51
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-01-15 星期四 22:16
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身体微微发汗，其他正常
  • 2026-01-16 星期五 23:23
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-01-17 星期六 19:53
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-01-19 星期一 22:03
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有什么特别感受
  • 2026-01-20 星期二 20:01
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：手心发热，在没有其他感受
  • 2026-01-21 星期三 22:24
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一直原地踏步，感觉不到进步，除了手心发热之外，其他平平淡淡
  • 2026-01-22 星期四 21:18
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：在练习一等的过程中有入静的感觉
  • 2026-01-23 星期五 22:11
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常打坐修行的一天
  • 2026-01-27 星期二 23:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-27星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习一等口内津液较少
  • 2026-01-28 星期三 23:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-01-29 星期四 23:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无法观到海的具象，只是让意念运行四海，但是60分钟的时间，一直无法没有完成一遍一等的联系
  • 2026-01-30 星期五 23:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一等练习到中间，左眼看见太阳的光，是那种温暖的黄色光芒，后期有白光一闪而过
  • 2026-01-31 星期六 22:54
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习过程中眼前有白光闪过
  • 2026-02-03 星期二 22:38
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐给睡着了
  • 2026-02-04 星期三 23:10
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：47分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-02-05 星期四 22:19
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：307分钟
    练习感悟：一切正常
  • [补卡] 2026-02-07 星期六 08:43
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-07 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-02-07 星期六 20:33
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-07 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：内心平静，手心发热
  • 2026-02-08 星期日 21:51
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：43分钟
    练习感悟：持之以恒
  • [补卡] 2026-02-10 星期二 07:58
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：转海比以前顺畅了一些
  • 2026-02-10 星期二 19:11
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐的时候心平气和，内心平静
  • 2026-02-11 星期三 21:37
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：慢慢的转海较以前有一些进步，但是还是用武火比较多
  • 2026-02-12 星期四 21:27
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-12 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-02-13 星期五 22:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-13 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：腿脚发麻，打坐效果不佳
  • 2026-02-14 星期六 22:12
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-14 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：53分钟
    练习感悟：打坐后期由于腿发麻导致心烦意乱，烦躁
  • 2026-02-25 星期三 20:41
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-02-25 星期三
    练习项目：一等、打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海过程中思想老师抛锚，经常中断，打坐效果还可以，身体有发热的感觉
  • 2026-03-01 星期日 23:51
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-01 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身体发热，小肚子咕咕响
  • 2026-03-02 星期一 23:45
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-02 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身体发热，微微流汗
  • 2026-03-03 星期二 21:04
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-03 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行，持之以恒
  • 2026-03-04 星期三 23:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-04 星期三
    练习项目：一等，打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：头部出汗较多
  • 2026-03-11 星期三 21:39
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-11 星期三
    练习项目：一等，打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有事停了几天，今天打坐的过程中意念无法下沉到下丹田，还自己睡着了
  • 2026-03-12 星期四 20:54
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-12 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习到中间时，肚子里咕咕叫
  • [补卡] 2026-03-17 星期二 19:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-17 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海还是不顺畅，没有什么特别的感觉
  • 2026-03-17 星期二 19:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-17 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：头上出汗，手心发麻，发热
  • [补卡] 2026-03-19 星期四 23:49
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-19 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程中睡着了
  • 2026-03-19 星期四 23:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-19 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身上、头上发汗，手心发热
  • 2026-03-20 星期五 22:17
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-20 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-03-22 星期日 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-22 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐到中途给睡着了
  • [补卡] 2026-03-24 星期二 23:45
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-24 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行的一天
  • 2026-03-24 星期二 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-24 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习一等的过程中，后背靠左一片感觉发烫
  • 2026-03-25 星期三 23:44
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-03-25 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • [补卡] 2026-04-03 星期五 11:15
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-03 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一切正常
  • 2026-04-05 星期日 23:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-05 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐的时候，头上一直出汗
  • 2026-04-06 星期一 23:44
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-06 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-07 星期二 23:44
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-07 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-08 星期三 23:44
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-08 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：手心热感越来越明显
  • [补卡] 2026-04-10 星期五 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-10 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-10 星期五 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-10 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟转海不顺畅
  • 2026-04-12 星期日 23:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-12 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行，头部出汗
  • 2026-04-13 星期一 23:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-13 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-14 星期二 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-14 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海还是不顺畅
  • 2026-04-16 星期四 23:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-16 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-17 星期五 23:45
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-17 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-20 星期一 20:59
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-20 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-22 星期三 23:44
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-22 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：48分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-23 星期四 23:53
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-23 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-24 星期五 23:44
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-26 星期日 23:53
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-27 星期一 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-27 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-04-28 星期二 23:51
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-04-28 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • [补卡] 2026-05-05 星期二 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-05 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-05 星期二 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-05 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-07 星期四 11:30
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-07 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐中途感觉自己身体变轻了
  • 2026-05-08 星期五 23:51
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-08 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有入静的感觉
  • [补卡] 2026-05-12 星期二 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-12 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐中途，眼角有光闪过
  • 2026-05-12 星期二 23:47
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-12 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：不知道是不是身上批了夏凉被的缘故，头上出汗，还挺多
  • 2026-05-13 星期三 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-13 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-14 星期四 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-14 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没观到蜡烛，光打坐了
  • 2026-05-18 星期一 23:45
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-18 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-19 星期二 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-19 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-20 星期三 23:52
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-20 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：状态不好，腿发麻导致打坐效果不好
  • 2026-05-25 星期一 23:46
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-25 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-26 星期二 23:43
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-26 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-05-28 星期四 23:42
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-05-28 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：56分钟
    练习感悟：没看到蜡烛
  • [补卡] 2026-06-01 星期一 23:58
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-06-01 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：57分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-06-01 星期一 23:58
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-06-01 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常修行
  • [补卡] 2026-06-12 星期五 23:49
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-06-12 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：55分钟
    练习感悟：打坐到后面有点心烦意乱
  • 2026-06-12 星期五 23:50
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-06-12 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：54分钟
    练习感悟：后脑勺出汗比较多
  • [补卡] 2026-06-14 星期日 23:40
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：47分钟
    练习感悟：正常修行
  • 2026-06-14 星期日 23:41
    打卡学员：海的沉默
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：55分钟
    练习感悟：正常修行

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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