• wee945 的打卡记录

    8号 . wee945

    打卡统计：32次 / 52天
    总打卡率：61.54%

7. 海的沉默
9. 小柒梦
  • [补卡] 2026-01-05 星期一 22:13
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：后背有点疼，就只进行了打坐练习。
  • [补卡] 2026-01-06 星期二 22:12
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续打坐观火，膝盖有些受凉，一直感觉冷冷的
  • [补卡] 2026-01-07 星期三 08:03
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：很久没做梦了，昨晚居然做梦了，梦境中与老板相谈甚欢，后与办公室主任谈话，对方表达可以再往上提拔一下，但是由于自己内向性格，突然冷场就结束了，醒来后觉得其实目前状态就好，不想再升，不知道是不是魔考
  • 2026-01-07 星期三 22:34
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常练功
  • 2026-01-08 星期四 22:01
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：状态不是很好，感觉不到火，但是能感觉到温度
  • 2026-01-09 星期五 22:32
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这段时间观火温度上来了，尝试打坐转海
  • [补卡] 2026-01-11 星期日 21:47
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐
  • [补卡] 2026-01-12 星期一 22:20
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腹部前后都暖暖的，脚尖摸起来还好，但感觉是冰凉的
  • [补卡] 2026-01-13 星期二 21:41
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天事情太多了，身心都比较累，打坐舒缓了很多
  • [补卡] 2026-01-14 星期三 23:40
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小朋友生病折腾了一天，身心疲惫，打坐调整，静下来
  • [补卡] 2026-01-15 星期四 22:50
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天心很乱，通过打坐调整心绪，复归平静
  • [补卡] 2026-01-16 星期五 22:57
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐
  • [补卡] 2026-01-17 星期六 20:35
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有点感冒，喉咙很痛，打坐暖暖的，但是静不下来
  • [补卡] 2026-01-18 星期日 21:53
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐练习
  • [补卡] 2026-01-19 星期一 08:41
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐观火
  • 2026-01-19 星期一 21:36
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐并观火
  • 2026-01-20 星期二 21:41
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐练功，感冒咳嗽严重
  • 2026-01-21 星期三 17:58
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽一直不好，继续打坐观火
  • [补卡] 2026-01-23 星期五 21:36
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常打坐练功
  • [补卡] 2026-01-26 星期一 21:48
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐练习
  • 2026-01-26 星期一 21:51
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽依然没好，继续打坐练习
  • 2026-01-27 星期二 21:27
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐练习
  • 2026-01-28 星期三 21:46
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽无法静下来，打坐练行不练心
  • 2026-01-29 星期四 16:49
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：天更冷了，咳嗽依然没好，继续打坐练功
  • 2026-01-30 星期五 21:44
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽还没好，继续打坐练功
  • 2026-01-31 星期六 23:33
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽终于好些了，打坐观火练习
  • 2026-02-01 星期日 22:03
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐观火，小腹有点温度
  • 2026-02-02 星期一 23:36
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续打坐观火
  • 2026-02-03 星期二 22:19
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐观火，虽然保暖做好了，但是后腰老感觉有凉气
  • 2026-02-04 星期三 23:21
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观火，小腹慢慢温度起来了
  • 2026-02-05 星期四 23:44
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐练习
  • [补卡] 2026-02-07 星期六 11:08
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2026-02-07 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽反复，但是好多了，观火练习

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....