• 即日启航 的打卡记录

    24号 . 即日启航

    打卡统计：40次 / 52天
    总打卡率：76.92%

23. 水天一色
25. 小鱼儿_KTWKV
  • 2026-01-04 星期日 22:38
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-05 星期一 21:51
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-06 星期二 22:44
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-07 星期三 22:51
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-08 星期四 22:26
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2026-01-09 星期五 22:49
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2026-01-11 星期日 09:35
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-11 星期日 23:07
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-12 星期一 23:26
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：，暂无
  • 2026-01-13 星期二 23:21
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：为什么老是犯困，
  • [补卡] 2026-01-15 星期四 20:01
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2026-01-16 星期五 18:11
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：补卡
  • [补卡] 2026-01-17 星期六 00:13
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-17 星期六 19:31
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-18 星期日 21:29
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-19 星期一 22:11
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2026-01-21 星期三 00:29
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-21 星期三 00:29
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-22 星期四 22:22
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-23 星期五 22:13
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：一等，
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2026-01-25 星期日 21:44
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：a
    练习时长：分钟
    练习感悟：无
  • 2026-01-25 星期日 21:44
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：好了吗
  • 2026-01-26 星期一 22:05
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2026-01-28 星期三 07:49
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2026-01-29 星期四 05:26
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-29 星期四 18:01
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-30 星期五 21:18
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-01-31 星期六 23:13
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-02-01 星期日 22:53
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-02-02 星期一 23:17
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-03 星期二 23:32
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-04 星期三 23:40
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-06 星期五 23:41
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-02-08 星期日 01:03
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-02-10 星期二 09:43
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-10 星期二 20:56
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-11 星期三 22:06
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-12 星期四 23:53
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-02-13 星期五 22:19
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2026-02-14 星期六 22:35
    打卡学员：即日启航
    打卡日期：2026-02-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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