• 小草1129 的打卡记录

    16号 . 小草1129

    打卡统计：27次 / 184天
    总打卡率：14.67%

15. 晦明
17. 上官小云
  • 2026-06-29 星期一 07:02
    打卡学员：小草1129
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：继续观实体蜡烛，后面心静下来了
  • 2026-06-30 星期二 07:58
    打卡学员：小草1129
    打卡日期：2026-06-30 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续观蜡烛
  • [补卡] 2026-07-02 星期四 05:53
    打卡学员：小草1129
    打卡日期：2026-07-02 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：50分钟
    练习感悟：腹式呼吸观蜡烛
  • [补卡] 2026-07-04 星期六 21:01
    打卡学员：小草1129
    打卡日期：2026-07-04 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观蜡烛
  • [补卡] 2026-07-05 星期日 21:58
    打卡学员：小草1129
    打卡日期：2026-07-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观蜡烛

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....