• 小鱼儿_KTWKV 的打卡记录

    25号 . 小鱼儿_KTWKV

    打卡统计：151次 / 184天
    总打卡率：82.07%

24. 即日启航
26. 穹海源梦
  • 2026-06-29 星期一 22:10
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腹式呼吸 练习中。想睡就睡吧
  • 2026-06-30 星期二 13:44
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-06-30 星期二
    练习项目：打坐静心
    练习时长：40分钟
    练习感悟：规范操作步骤，老老实实躺会儿 坐会儿，不入静也能养神，也得收功
  • 2026-07-01 星期三 23:19
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-07-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无感，坐会儿就起来了
  • 2026-07-02 星期四 22:54
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-07-02 星期四
    练习项目：观烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：躺下都困，去睡觉sir/
  • 2026-07-03 星期五 06:17
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：静心
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今早读经了，后补观，静休息会儿而己，越燥越偏离
  • 2026-07-04 星期六 23:07
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-07-04 星期六
    练习项目：读经，静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读个经能睡过去3次，去睡觉。不会盘腿，努力向内观
  • 2026-07-05 星期日 22:23
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2026-07-05 星期日
    练习项目：读经静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：睡前读经，不知是不是累，背清静经我能把自己背的睡着了或忘了背到哪儿，再重新背，其它经看着也能看睡着。一般早上静坐会儿。一般就是放松放松，心静不下来，不想坐了我收功，以前不收功直接起身就走，现在收功坚持做

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....