• 25届蜗牛 的打卡记录

    17号 . 25届蜗牛

    打卡统计：42次 / 60天
    总打卡率：70%

16. 来去
18. 幸运草药
  • 2025-07-04 星期五 21:19
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-04 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天观火了，气场特别弱，人神都跑了的感觉
  • 2025-07-05 星期六 21:18
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：打坐一等
    练习时长：16分钟
    练习感悟：今天勉强可以完成一等，明显炁不足。
  • 2025-07-08 星期二 11:52
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昏沉勉强完成一次一等。
  • 2025-07-09 星期三 10:38
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态有说好转了，完成一等还算顺利，昨天梦见我怀孕了，肚子里面有颗好像水晶一样的石头。
  • [补卡] 2025-07-11 星期五 07:05
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这两天睡觉的时候都练功了，基本上定完方位刚开始转海就睡着了。白天练功时发觉力量感上来了，人也开始可以集中精神。
  • [补卡] 2025-07-12 星期六 07:17
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：睡功练一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天尝试睡觉练一等，刚定完位，开始转海，就已经睡着了，半夜醒过一次，醒来时知道自己在练功，又开始一等，很快又睡着了，虽然整晚还是作梦，但人起床后感觉很精神，有力。
  • 2025-07-12 星期六 08:04
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：打坐一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：阳光下练一等，气走得比较顺
  • 2025-07-13 星期日 22:36
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态比前段时间好多了，一定方位，人感觉很稳，人神都回来了。不再是之前的虚虚的感觉，神都跑去外面了。一等走一圈也挺顺，就是有点想动的感觉，我注意了，这次不会让他再动起来。
  • 2025-07-14 星期一 21:03
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：来月经了，观火。这次观火跟上个月有点不一样，看得清晰很多，也感受到火的热度，暖暖的很舒服。
  • 2025-07-15 星期二 20:46
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火，没有特别感受
  • 2025-07-16 星期三 22:22
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：打坐一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：在生活的间隙里打坐，一直想好好打坐，可惜事与愿违。但幸好今天状态不错，看到有团气在身体里打转。
  • 2025-07-17 星期四 21:56
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-17 星期四
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态一般
  • 2025-07-18 星期五 20:43
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-18 星期五
    练习项目：打坐一等。
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晒着太阳练一等
  • 2025-07-20 星期日 08:35
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-20 星期日
    练习项目：打坐一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天很忙，利用早上一点空隙时间打了个坐，感觉很舒服，混身发热，气感停足的。
  • 2025-07-21 星期一 21:43
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-21 星期一
    练习项目：打坐一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：很难想象，一天下来竟然抽不出时间打坐，打了一会总是有人来打扰。好吧。只能20分钟
  • 2025-07-22 星期二 22:53
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-22 星期二
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平常的一天。没有什么气感
  • [补卡] 2025-07-24 星期四 11:53
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-24 星期四
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上睡觉前练一等，刚定完方位就入睡了
  • [补卡] 2025-07-31 星期四 11:22
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：打坐一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：在酒店打坐，感觉气场不太稳，20分钟就收功了。
  • 2025-07-31 星期四 22:13
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：请假好几天了，今天才恢复正常打坐。走了两次一等，走得挺顺，照虚空时，感觉全身都很通透在吸收宇宙间力量一样，头自然的向上抬，好像整个人都飘起来一样。很舒服。走到丙丁窍时，感觉两条红龙围着我身体不断转，身体有点以前那种摇晃，我感觉收功了，担心控制不好，又来散我的功。
  • 2025-08-01 星期五 21:53
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有特别感受
  • 2025-08-02 星期六 20:35
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：打坐一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天试了一下站着练一等，感觉气很散，聚不到一起了。不成功的试验。
  • 2025-08-03 星期日 22:20
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目打坐观火一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天练一等前观火了一会，很快就好像来活子时，会阴在不停跳。后来练一等，来到照虚空这里，好像看到一个光圈围着我身体，程米字形的转动，被包裹得很舒服，暖哄哄的。今天的津液也感到一股清甜。
  • 2025-08-04 星期一 22:40
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-04 星期一
    练习项目：打坐一等观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没有特别感觉
  • 2025-08-05 星期二 22:46
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-05 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体发暖
  • 2025-08-06 星期三 21:58
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-06 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火的一天，发现很容易走神，观一会就会跑掉，一会醒觉又拉回来。来回拉扯
  • 2025-08-07 星期四 22:01
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-07 星期四
    练习项目：打坐一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：走了一等一圈，有点散乱
  • 2025-08-09 星期六 22:06
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-09 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天经期，只能观火了
  • 2025-08-10 星期日 21:54
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-10 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天经期观火，看到火有冰，又有点绿色。
  • 2025-08-11 星期一 23:04
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-11 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：经期观火。很稳很舒服
  • 2025-08-12 星期二 22:08
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-12 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：正常观火一天
  • 2025-08-18 星期一 21:38
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：刚外出回来，第一天恢复练功，好像还没进入状态
  • 2025-08-19 星期二 20:22
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天不知道是不是落枕了，脖子很不舒服，就观火了。
  • 2025-08-20 星期三 22:15
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-20 星期三
    练习项目：观火一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：几天没练一等，感觉有点生疏，但观火几日，感觉火越来越稳，没有之前那么飘了。在退阴符时比较有感觉，整个肚子都收缩起来往外排。今天再翻之前的日记，才看得懂以前上课所说的话，原来这个一等功是一直在排浊的功法，以前我还以为这就算是开始筑基了，怪不得师兄们让我们一直练这个一等，就是为了先把身体浊都排清了，气存够了，才可以开始筑基，是这个意思吗？这是我个人理解，希望师兄们指点。
  • 2025-08-21 星期四 22:36
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-21 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天走了2次一等。练之前突然领悟了一些事情，好像我也知道自己修炼的目的了。
  • 2025-08-22 星期五 21:55
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-22 星期五
    练习项目：一等观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：白天时，坐着看电视，不知道为啥丙丁窍突然跳动起来，跳了一会才自己停。我想着我没练功呀，为啥会突然跳动呢。今天练一等时，以前看到四海是松散一片的，今天看到很紧实的四海。气也上升很快一下子上到昆仑了。
  • [补卡] 2025-08-24 星期日 09:04
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-24 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有特别感受，肚子依旧感觉紧实的四海
  • 2025-08-25 星期一 20:18
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-25 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天观火
  • 2025-08-26 星期二 23:25
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时我练一等时头是自然略低头的，今天练一等时，自然的做到虚灵顶颈，我自己也觉得奇怪。口内津液很多，第一次感觉到津液的清，感觉里面没有杂质，清水般。
  • 2025-08-27 星期三 23:34
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天不在状态，思绪乱飞，定不下来。
  • 2025-08-28 星期四 22:35
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感觉状态不太好，没有一等，直接观火，觉得火的位置没有在肚脐下方，是偏左边的
  • 2025-08-30 星期六 22:35
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点散乱的一等
  • 2025-08-31 星期日 22:58
    打卡学员：25届蜗牛
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：肚子感觉热乎乎的

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