• wee945 的打卡记录

    8号 . wee945

    打卡统计：12次 / 14天
    总打卡率：85.71%

7. 小柒梦
9. 晦明
  • 2025-07-04 星期五 12:26
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-04 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天尝试双盘，髋部有些酸胀，腰也酸，改为老君盘后消失，需要继续开髋，收工后，背部油腻腻的湿气，感觉湿气依然很严重
  • [补卡] 2025-07-06 星期日 10:07
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-06 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续在排湿，并感觉背部发冷
  • [补卡] 2025-07-07 星期一 08:16
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：转海后不像以前身上那么黏腻腻的了，有些汗珠流下，继续转海排湿，谢谢师兄
  • [补卡] 2025-07-08 星期二 13:24
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：由于出差和同事一起，晚上开空调，躺着在被窝转海，进入状态很慢，后面比较累就草草收工睡了
  • [补卡] 2025-07-09 星期三 08:55
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续转海，湿气在排起走
  • [补卡] 2025-07-10 星期四 09:22
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海今天没刻意去做，居然自己慢慢在转，依然在排湿
  • [补卡] 2025-07-11 星期五 11:28
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持续排湿，感觉身体在慢慢变轻
  • [补卡] 2025-07-12 星期六 13:44
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天老感觉打坐身体不停摇晃，并且幅度越来越大，但实际可能并未摇晃，谢谢师兄
  • [补卡] 2025-07-13 星期日 09:50
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：转海很平静，海转的也慢，一起都感觉那么顺其自然，依然在排湿
  • [补卡] 2025-07-14 星期一 14:17
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在新疆昆仑山路上，海拔太高了，无法静心
  • [补卡] 2025-07-15 星期二 09:17
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海依旧比较慢，继续排湿中，谢谢师兄
  • [补卡] 2025-07-16 星期三 14:23
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：转海湿气在外排，右后腰有些酸胀

打卡参与人员

活动宣言

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