• 山山水水 的打卡记录

    126号 . 山山水水

    打卡统计：3次 / 47天
    总打卡率：6.38%

125. 逐光之蛾
127. 羽D7N
  • [补卡] 2025-04-28 星期一 06:40
    打卡学员：山山水水
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：卧式观蜡烛
    练习时长：60分钟以上
    练习感悟：带脉发热，胃部发涨，打嗝。
  • 2025-04-28 星期一 17:35
    打卡学员：山山水水
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：走路观蜡烛
    练习时长：180分钟
    练习感悟：走路观身体舒服感觉不到累，腹部有热感，下午坐公交有困顿感。
  • 2025-04-29 星期二 15:13
    打卡学员：山山水水
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：静坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐到10分钟头脑出现有人打电话，结果真来电话了，叫电话声惊了一下，接完电话继续静坐，后腰疼痛，有气乱窜的感受，坐了一会收功活动。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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