• 春天 的打卡记录

    39号 . 春天

    打卡统计：23次 / 97天
    总打卡率：23.71%

38. 水天一色
40. grace
  • 2025-01-02 星期四 09:35
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：身体提高，精神提升，
  • 2025-01-04 星期六 23:24
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-04 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：早点休息。早早起来
  • 2025-01-06 星期一 22:42
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-06 星期一
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：有时间就练习。
  • 2025-01-08 星期三 22:52
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：八部金刚功和开合
    练习时长：分钟
    练习感悟：学习新的事物，加强锻炼。
  • 2025-01-10 星期五 22:46
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-10 星期五
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：重复的事情一直做。
  • [补卡] 2025-01-12 星期日 13:53
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天醒的早了，也早点学习和规划下一年吧。
  • 2025-01-13 星期一 22:33
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：有好的身体，好的心情一切都会好的。
  • 2025-01-16 星期四 15:38
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：练功身体更好。
  • 2025-01-17 星期五 22:39
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：提升正气。
  • 2025-01-19 星期日 23:19
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-19 星期日
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：提高正炁，可以少生病。
  • 2025-01-21 星期二 22:56
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-01-21 星期二
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：少病，多锻炼。
  • [补卡] 2025-02-20 星期四 09:07
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-20 星期四
    练习项目：八部金刚功和睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：调整时间，调整心性。
  • 2025-02-20 星期四 23:17
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-20 星期四
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：寻找本我，勤而行之。
  • 2025-02-21 星期五 22:06
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-21 星期五
    练习项目：八部金刚功和睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持会有收获
  • 2025-02-23 星期日 22:39
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-23 星期日
    练习项目：八部金刚功和睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：一呼一吸为一息，继续努力。
  • 2025-02-24 星期一 22:36
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-24 星期一
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：把生活的事处理好，把学习的事搞好。
  • 2025-02-27 星期四 23:00
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-27 星期四
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2025-02-28 星期五 14:10
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-02-28 星期五
    练习项目：睡功加八部金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：快速睡眠，高效恢复。
  • 2025-03-02 星期日 23:08
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：思绪万千，好好睡觉。
  • [补卡] 2025-03-07 星期五 20:50
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-03-07 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天天气不好，金刚功停了下来。
  • 2025-03-08 星期六 23:06
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-03-08 星期六
    练习项目：八部金刚功和睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持练功。
  • 2025-03-10 星期一 22:02
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-03-10 星期一
    练习项目：八部金刚功加睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：精力可以救打坐，不足时就睡功。
  • 2025-03-12 星期三 19:59
    打卡学员：春天
    打卡日期：2025-03-12 星期三
    练习项目：八部金刚功和睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：更沉稳追求一些事。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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