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打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-07 星期二
练习项目：吐纳
练习时长：30分钟
练习感悟：屏气凝神 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-08 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-09 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-10 星期五
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-11 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-12 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-13 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-14 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-15 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-16 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-17 星期五
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-18 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-19 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-20 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-21 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-23 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-24 星期五
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-25 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-26 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-27 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-29 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-30 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-01-31 星期五
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-01 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-02 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-03 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-04 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-05 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-07 星期五
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-08 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-09 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-10 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-11 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-13 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：聆听体悟 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-15 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-16 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-21 星期五
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-22 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-23 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-24 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-02-25 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-02 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-03 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-04 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-05 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-11 星期二
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-12 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-13 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-16 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-17 星期一
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-19 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-20 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-22 星期六
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养 -
打卡学员：止念
打卡日期：2025-03-23 星期日
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：静心修养
打卡参与人员
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A茉莉
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紫禁护卫
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沁瀛
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紫杰
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智慧明净
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须弥芥子
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清云
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曦悦
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漢堃
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归尘
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勿忘～
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十组-小5
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李海山
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万古一心
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ツ翊ど
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道可道，非常道。
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yohanna
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梅子M
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清梦压星河
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莫问天机
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金淼
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忘川
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缘缘不断
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一天
-
赫赫XY7
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道反天罡
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零凌七_NKVAY
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想不出名字
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悠然自在
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paintusa
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肆拾酒
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湖圖粉
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星星
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一苇航之
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行者无疆_26H9M
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三参子
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阳光
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水天一色
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春天
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grace
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国学传承
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夏阳傑
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四月天
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巧114514
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笑看人生
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知秋
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，，
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大舒心
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优尔2UZ
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上官小云
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天官赐福
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吉祥
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wmz233
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wee945
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华行云
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宇文
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来去
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陈説
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浩浩
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汤汤BDY
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栋梁
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执笔经年
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子晴
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森林SBA
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wendy_CY24B
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小鱼儿_KTWKV
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纯黑之梦_QTE2X
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清仪HDZ
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幸运草药
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张鸭鸭
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岁安
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凤林
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susuhl
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清阳
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易道
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止念
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冯旭
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每日反馈
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宣扬
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loveyunyun1982
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捷SJC
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云九歌
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听雨
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恪守本心
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平和
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小糊涂仙_56BJ5
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飘雨的天空
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a曦誓丶
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guanzi
-
M_ZMUCSBBE
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快乐天使
-
feng123123
-
sulian
-
灵璃辉暖
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一尘
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恪守本心_WMR3U
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无过
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宵嗜醒逝
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镇江陆
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！