• 止念 的打卡记录

    76号 . 止念

    打卡统计：90次 / 156天
    总打卡率：57.69%

75. 易道
77. 冯旭
  • 2025-01-07 星期二 20:41
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：吐纳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：屏气凝神
  • 2025-01-08 星期三 21:37
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-09 星期四 21:25
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-09 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-10 星期五 21:59
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-10 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-11 星期六 22:04
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-11 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-12 星期日 21:40
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-13 星期一 21:43
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-14 星期二 21:45
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-14 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-15 星期三 21:40
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-15 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-16 星期四 21:42
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-17 星期五 22:11
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-18 星期六 21:49
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-18 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-19 星期日 21:37
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-19 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-20 星期一 22:49
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-20 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-21 星期二 21:44
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-21 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-23 星期四 21:50
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-23 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-24 星期五 22:04
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-24 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-25 星期六 21:29
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-25 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-26 星期日 21:45
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-26 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-27 星期一 22:02
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-27 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-29 星期三 22:04
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-29 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-30 星期四 21:58
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-30 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-01-31 星期五 22:07
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-01-31 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-01 星期六 22:22
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-01 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-02 星期日 22:05
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-02 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-03 星期一 22:08
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-03 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-04 星期二 21:31
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-04 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-05 星期三 21:30
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-05 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-07 星期五 21:45
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-07 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-08 星期六 22:00
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-08 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-09 星期日 21:27
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-10 星期一 21:31
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-10 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-11 星期二 21:38
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-11 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-13 星期四 21:41
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-13 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：聆听体悟
  • 2025-02-15 星期六 22:01
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-15 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-16 星期日 21:27
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-16 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-21 星期五 22:18
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-21 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-22 星期六 21:52
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-22 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-23 星期日 21:37
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-23 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-24 星期一 21:48
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-24 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-02-25 星期二 21:44
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-02 星期日 21:46
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-03 星期一 21:50
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-03 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-04 星期二 21:53
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-04 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-05 星期三 21:08
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-05 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-11 星期二 21:29
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-11 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-12 星期三 21:38
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-12 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-13 星期四 21:06
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-13 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-16 星期日 21:19
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-17 星期一 21:51
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-17 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-19 星期三 21:29
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-19 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-20 星期四 21:42
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-20 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-22 星期六 22:17
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-22 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-03-23 星期日 21:26
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-03-23 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-04-15 星期二 21:34
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-15 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长： 30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-04-16 星期三 19:49
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-16 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吐纳真定
  • 2025-04-17 星期四 21:41
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-17 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-04-18 星期五 22:01
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-18 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-04-19 星期六 22:06
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-19 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-04-20 星期日 21:35
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-20 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吐纳真定
  • 2025-04-21 星期一 21:45
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-21 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吐纳真定
  • 2025-04-25 星期五 21:37
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-25 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-04-28 星期一 21:05
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心观想
  • 2025-04-30 星期三 21:46
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-01 星期四 22:22
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：缓慢静走
    练习时长：30分钟
    练习感悟：收摄心神，体察本心
  • 2025-05-02 星期五 22:20
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-02 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-03 星期六 22:03
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-04 星期日 22:07
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-04 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吐纳真定
  • 2025-05-05 星期一 21:47
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-06 星期二 21:42
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-07 星期三 21:37
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-07 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-08 星期四 21:29
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-09 星期五 22:12
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-09 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-10 星期六 22:13
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-10 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-11 星期日 22:30
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-11 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-12 星期一 21:39
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-12 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-13 星期二 21:36
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-13 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-18 星期日 21:34
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-21 星期三 21:39
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-21 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-28 星期三 22:13
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-28 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-29 星期四 21:41
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-29 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-05-30 星期五 22:21
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-30 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吐纳真定
  • 2025-05-31 星期六 22:17
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-05-31 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-06-01 星期日 22:11
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-01 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：吐纳真定
  • 2025-06-02 星期一 21:40
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-06-03 星期二 21:39
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-03 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-06-04 星期三 21:32
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-04 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-06-05 星期四 21:41
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-06-06 星期五 22:23
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养
  • 2025-06-09 星期一 21:52
    打卡学员：止念
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心修养

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....