• 沁瀛 的打卡记录

    3号 . 沁瀛

    打卡统计：5次 / 8天
    总打卡率：62.5%

2. 紫禁护卫
4. 紫杰
  • [补卡] 2025-01-02 星期四 15:42
    打卡学员：沁瀛
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：29分钟
    练习感悟：没有什么反应，就坐着而已。
  • [补卡] 2025-01-03 星期五 16:03
    打卡学员：沁瀛
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没静下来，今天继续
  • [补卡] 2025-01-04 星期六 20:44
    打卡学员：沁瀛
    打卡日期：2025-01-04 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐的时候，睡着了，下次注意。
  • [补卡] 2025-01-05 星期日 14:03
    打卡学员：沁瀛
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念很多，没安静下来
  • [补卡] 2025-01-08 星期三 18:43
    打卡学员：沁瀛
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一切正常

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....