沁瀛的打卡记录汇总 - 2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

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3号 . 沁瀛

打卡统计：10次 / 98天
总打卡率：10.2%

2. 紫禁护卫

正序倒序

[补卡] 2025-01-02 星期四 15:42
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-02 星期四
练习项目：静坐
练习时长：29分钟
练习感悟：没有什么反应，就坐着而已。
[补卡] 2025-01-03 星期五 16:03
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-03 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：没静下来，今天继续
[补卡] 2025-01-04 星期六 20:44
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-04 星期六
练习项目：静坐
练习时长：60分钟
练习感悟：打坐的时候，睡着了，下次注意。
[补卡] 2025-01-05 星期日 14:03
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：杂念很多，没安静下来
[补卡] 2025-01-08 星期三 18:43
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-08 星期三
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：一切正常
[补卡] 2025-01-09 星期四 08:03
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-09 星期四
练习项目：静坐
练习时长：32分钟
练习感悟：有点热，其他正常
[补卡] 2025-01-10 星期五 14:58
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-10 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：一切如常
[补卡] 2025-01-11 星期六 10:26
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：一切如常
[补卡] 2025-01-13 星期一 18:06
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-13 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：一切如常
[补卡] 2025-01-15 星期三 07:53
打卡学员：沁瀛
打卡日期：2025-01-15 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：一切如常

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活动宣言

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