• 清梦压星河 的打卡记录

    19号 . 清梦压星河

    打卡统计：50次 / 98天
    总打卡率：51.02%

18. 梅子M
20. 莫问天机
  • 2025-01-02 星期四 07:52
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-02 星期四
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟-睡着
    练习感悟：
  • 2025-01-03 星期五 23:09
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-03 星期五
    练习项目：子时打坐观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2025-01-04 星期六 23:24
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-04 星期六
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这几天观蜡烛，能感觉到热，但是这个热只能在我打坐的时候感觉到，平时工作忙或者学习的时候，就老是忘记意守下丹田
    (*꒦ິ⌓꒦ີ)，继续练习，直至习惯成自然。
    坚持打坐让我在遇事时也能静下心来，是一种很奇妙的感觉，可以沉淀自己呢。
  • 2025-01-05 星期日 23:13
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-05 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常
  • [补卡] 2025-01-07 星期二 23:46
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2025-01-07 星期二 23:52
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-07 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练习观蜡烛一段时间，打坐时感觉有气沉入下丹田，呼吸也由浅快呼吸，变成深长呼吸，不会再气短懒言身重（有配合功法炼习），我是非常喜欢这个状态的。会慢慢练习直到感觉不到自己在呼吸，也不是刻意去深呼吸。平时也有在注意练习似看非看的，希望能尽早找到法门。
  • 2025-01-08 星期三 23:56
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-08 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感冒了，呼吸不太顺畅，静不下心来
  • 2025-01-09 星期四 23:41
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-09 星期四
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2025-01-10 星期五 23:58
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-10 星期五
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常
  • [补卡] 2025-01-12 星期日 00:25
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常
  • 2025-01-12 星期日 23:45
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-12 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常
  • 2025-01-13 星期一 23:15
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-13 星期一
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-01-14 星期二 23:57
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-14 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-01-15 星期三 23:22
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-15 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常，坚持打坐一段时间后，平时心会感觉很平静，遇事也不会很急躁。在日常生活中可以分出一些心神意守下丹田了，继续加油吧。
  • 2025-01-16 星期四 23:38
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-16 星期四
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-01-17 星期五 23:49
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-17 星期五
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2025-01-19 星期日 00:09
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-19 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-01-20 星期一 23:59
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-20 星期一
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-01-21 星期二 23:56
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-21 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-01-22 星期三 23:35
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-01-22 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常，静坐
  • [补卡] 2025-02-09 星期日 14:06
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-09 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2025-02-10 星期一 08:40
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-10 星期一
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-11 星期二 22:39
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-11 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-14 星期五 23:21
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-14 星期五
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-16 星期日 23:21
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-16 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-17 星期一 23:35
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-17 星期一
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-18 星期二 23:25
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-18 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-19 星期三 23:19
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-19 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：自觉气往下走，上身的结节有消了或者是变软
  • 2025-02-20 星期四 22:55
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-20 星期四
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-21 星期五 23:44
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-21 星期五
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-22 星期六 22:52
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-22 星期六
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-23 星期日 23:14
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-23 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-24 星期一 23:21
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-24 星期一
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-25 星期二 23:14
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-25 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-02-26 星期三 22:46
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-26 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近工作忙碌，退步好多，做不到似看非看了。还有就是感觉气不能沉到关元，却到上腹部了，明天找找同修看看怎么解决。加油，少思寡欲，加强练功
  • 2025-02-27 星期四 13:24
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-02-27 星期四
    练习项目：观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：药到病除哇，气降下来了，很舒服。
    最近吃素，感觉身体轻松很多，食量也变小了，以后晚餐不饿就不吃，但是工作忙的时候会饿。
  • 2025-02-28 星期五 23:09
    子时观蜡烛
  • 2025-03-01 星期六 23:21
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-01 星期六
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-02 星期日 23:15
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-02 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2025-03-05 星期三 20:38
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-05 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-05 星期三 20:39
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-05 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-06 星期四 23:09
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-06 星期四
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-16 星期日 13:40
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-16 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐
  • 2025-03-17 星期一 23:20
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-17 星期一
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-18 星期二 23:18
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-18 星期二
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-20 星期四 23:30
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-20 星期四
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-21 星期五 23:21
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-21 星期五
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-25 星期二 11:56
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-25 星期二
    练习项目：午时静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-26 星期三 23:15
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-26 星期三
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2025-03-30 星期日 23:26
    打卡学员：清梦压星河
    打卡日期：2025-03-30 星期日
    练习项目：子时观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常

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活动宣言

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