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早餐：半个鸡蛋
午餐：花菜，豆腐，萝卜，排骨，米饭，红薯 -
打卡人：宣扬
打卡日期：2025-01-03
星期六
早餐：豆浆
午餐：米饭，菠菜，鱼，汤
晚餐：豆浆 -
打卡人：宣扬
打卡日期：2025-01-04
星期六
早餐：鸡蛋，核桃
午餐：米饭，菜
晚餐：半碗稀饭，栗子 -
打卡人：宣扬
打卡日期：2025-01-05
星期一
早餐：白菜栗子汤，鸡蛋
午餐：米饭，冬瓜排骨汤，豆角
晚餐：红薯粥，豌豆尖
打卡参与人员
活动宣言
中国古代文化默认食物并非身体的唯一能量源，上古之人不吃食物，只食气。说明上古之人不需要物质类的能量，他们可以直接吸收到以太能。 这种能力是否是每个人都具备的？或者是否通过练习达成？这需要我们亲自己去探索去尝试。 加之日益严峻的生存环境，如何把我们的身体从物质需求中解脱出来，成为当下我们必须面对的重要课题。 为了更好的了解我们自己的身体，夺回我们对自己身体和健康的掌控权。我们号召大家一起来进行尝试和练习。