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早餐，一杯山药粉
午餐，一碗面条。
晚餐，大半碗米饭+菜肉 -
打卡人：汤汤BDY
打卡日期：2024-12-24
星期二
早餐：喝黄精泡水
午餐： 3 颗红枣
晚餐：几粒花生米 -
打卡人：汤汤BDY
打卡日期：2024-12-25
星期三
早餐：1 袋黄精
午餐：2 颗红枣
晚餐：半碗米饭 -
打卡人：汤汤BDY
打卡日期：2024-12-26
星期四
早餐：山药粉+小核桃包
午餐：小半碗米饭+菜
晚餐：半碗米饭+菜 -
打卡人：汤汤BDY
打卡日期：2024-12-27
星期五
早餐：一杯山药粉
午餐：半碗米饭+菜肉
晚餐：半碗米饭 -
打卡人：汤汤BDY
打卡日期：2024-12-28
星期六
早餐：无
午餐：半碗米饭+2 碗紫菜汤
晚餐：吃请 -
打卡人：汤汤BDY
打卡日期：2024-12-29
星期日
早餐：2 碗稀饭+菜肉
午餐：一小撮米饭+菜肉
晚餐：妈妈家吃火锅
打卡参与人员
活动宣言
中国古代文化默认食物并非身体的唯一能量源，上古之人不吃食物，只食气。说明上古之人不需要物质类的能量，他们可以直接吸收到以太能。
这种能力是否是每个人都具备的？或者是否通过练习达成？这需要我们亲自己去探索去尝试。
加之日益严峻的生存环境，如何把我们的身体从物质需求中解脱出来，成为当下我们必须面对的重要课题。
为了更好的了解我们自己的身体，夺回我们对自己身体和健康的掌控权。我们号召大家一起来进行尝试和练习。