• 三参子 的打卡记录

    24号 . 三参子

    打卡统计：120次 / 144天
    总打卡率：83.33%

23. 须弥芥子
25. 止念
  • 2024-07-02 星期二 20:38
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常打坐，未有进展。
  • 2024-07-03 星期三 17:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，慢慢进步中
  • 2024-07-05 星期五 07:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持不懈脱胎换骨
  • 2024-07-06 星期六 07:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，寻求突破中。
  • 2024-07-07 星期日 10:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，循序渐进。
  • 2024-07-08 星期一 07:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：修行不辍，境中练心。
  • 2024-07-09 星期二 08:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静中略有所悟，潜心静修，日常关照。
  • 2024-07-10 星期三 12:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，总有进步，寻求突破
  • 2024-07-11 星期四 07:35
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：循序渐进的进步中
  • 2024-07-12 星期五 08:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，静中求进
  • 2024-07-14 星期日 07:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，静中感受进步
  • 2024-07-15 星期一 12:38
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，寻突破中
  • 2024-07-17 星期三 09:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，慢慢求进展
  • 2024-07-18 星期四 08:23
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐中体会行功的快乐。
  • 2024-07-19 星期五 13:24
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：在日常打坐中进步
  • 2024-07-20 星期六 06:57
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，平稳心态，静等进步。
  • 2024-07-21 星期日 07:35
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，持之以恒，定会有突破
  • 2024-07-22 星期一 07:55
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持修行，静中进步。
  • 2024-07-23 星期二 19:53
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，读经打坐，寻求进步
  • 2024-07-25 星期四 19:21
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这几天俗世缠身，打坐懈怠，需坚持努力
  • 2024-07-26 星期五 09:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，稳定推进修行，精诚所至金石为之开
  • 2024-07-27 星期六 07:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐读经读经典，以期明理修行。
  • 2024-07-28 星期日 09:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，暂无进步但不乏益处。
  • 2024-07-29 星期一 16:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：杂念又起，无入静，这几天事多，心被外境时有所乘，修功夫不够……
  • 2024-07-30 星期二 22:29
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，总会进步。
  • 2024-07-31 星期三 12:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步精进
  • 2024-08-01 星期四 07:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，稳重求进。
  • 2024-08-02 星期五 10:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-08-03 星期六 07:05
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，稳中求进。
  • 2024-08-04 星期日 09:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，稳中求进。
  • 2024-08-05 星期一 07:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持打坐，稳中求进，期待破茧。
  • 2024-08-09 星期五 21:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持修行，稳步进步
  • 2024-08-10 星期六 14:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，稳步求进。
  • 2024-08-11 星期日 19:26
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持修行，循序渐进。
  • 2024-08-13 星期二 21:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，终于所成。
  • 2024-08-15 星期四 08:40
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：照常打坐，慢慢积累经验
  • 2024-08-16 星期五 07:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：持续打坐，寻求悟道
  • 2024-08-18 星期日 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持不懈，稳步求进。
  • 2024-08-19 星期一 07:15
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步求进。
  • 2024-08-20 星期二 09:05
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-08-21 星期三 19:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-08-22 星期四 06:56
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-08-23 星期五 07:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，寻求进步。
  • 2024-08-24 星期六 06:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，寻求精进。
  • 2024-08-25 星期日 13:23
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，徐徐精进。
  • 2024-08-26 星期一 07:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，徐图精进
  • 2024-08-29 星期四 10:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，慢求精进。
  • 2024-08-30 星期五 22:30
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-08-31 星期六 07:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-01 星期日 07:18
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-03 星期二 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-04 星期三 07:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-05 星期四 07:24
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-06 星期五 07:06
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-08 星期日 19:30
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步精进。
  • 2024-09-10 星期二 07:14
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步精进。
  • 2024-09-11 星期三 07:07
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-12 星期四 07:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-13 星期五 07:10
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-14 星期六 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-15 星期日 18:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-16 星期一 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-17 星期二 07:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-18 星期三 07:16
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-19 星期四 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-20 星期五 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-21 星期六 07:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-22 星期日 08:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-09-24 星期二 06:25
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-25 星期三 07:08
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-26 星期四 07:56
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-27 星期五 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-28 星期六 07:40
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-29 星期日 07:12
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-09-30 星期一 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-01 星期二 07:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-02 星期三 23:06
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-03 星期四 08:05
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-05 星期六 06:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-06 星期日 06:58
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-07 星期一 08:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-08 星期二 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-09 星期三 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-10 星期四 07:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-11 星期五 10:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-12 星期六 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-13 星期日 09:16
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-14 星期一 09:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-15 星期二 08:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-16 星期三 07:17
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-17 星期四 07:16
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-18 星期五 07:08
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-19 星期六 12:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-20 星期日 09:35
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-21 星期一 07:40
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-22 星期二 07:43
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳中求进。
  • 2024-10-23 星期三 07:03
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-24 星期四 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-25 星期五 22:00
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-25 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-27 星期日 07:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-28 星期一 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-29 星期二 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳定前行。
  • 2024-10-30 星期三 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-10-31 星期四 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-01 星期五 07:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-02 星期六 07:18
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-03 星期日 09:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-07 星期四 07:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-07 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-08 星期五 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-08 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-09 星期六 07:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐稳步前行。
  • 2024-11-10 星期日 23:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-12 星期二 07:16
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-13 星期三 07:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-14 星期四 07:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-15 星期五 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-17 星期日 08:04
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-18 星期一 19:05
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-19 星期二 07:18
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-20 星期三 07:23
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2024-11-21 星期四 08:12
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。

打卡参与人员

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