• 优尔2UZ 的打卡记录

    126号 . 优尔2UZ

    打卡统计：44次 / 46天
    总打卡率：95.65%

125. M_FJ49ZCHJ
127. M_YAHQX4DK
  • 2024-08-03 星期六 23:57
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • [补卡] 2024-08-05 星期一 23:28
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。
  • 2024-08-05 星期一 23:29
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。
  • 2024-08-06 星期二 22:31
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。收功。
  • 2024-08-07 星期三 22:59
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出，肚子里有点暖流流动。
  • 2024-08-08 星期四 23:18
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • 2024-08-09 星期五 23:08
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出，脚心发热。
  • 2024-08-10 星期六 23:00
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出，脚心发热。
  • 2024-08-11 星期日 22:27
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • 2024-08-12 星期一 23:18
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出，脚心发热。
  • 2024-08-13 星期二 23:12
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出，脚心发热。
  • 2024-08-14 星期三 22:26
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。
  • 2024-08-15 星期四 23:24
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • 2024-08-16 星期五 23:16
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。
  • 2024-08-17 星期六 22:52
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • [补卡] 2024-08-19 星期一 16:31
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨晚很累，打坐一会就入睡了。
  • 2024-08-19 星期一 23:10
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。
  • [补卡] 2024-08-21 星期三 23:24
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心
  • 2024-08-21 星期三 23:25
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • 2024-08-22 星期四 23:07
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出，脚心发热。
  • 2024-08-23 星期五 23:42
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • [补卡] 2024-08-25 星期日 07:21
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐。
  • 2024-08-25 星期日 23:42
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。
  • 2024-08-26 星期一 23:26
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐静心，正常炼功。
  • 2024-08-27 星期二 23:01
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐静心，感觉到小腹部有热量。
  • 2024-08-28 星期三 23:32
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐静心，用心感受。
  • 2024-08-29 星期四 23:47
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，小腿发热，
  • 2024-08-30 星期五 23:30
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐静心，放心感受自己。
  • 2024-08-31 星期六 23:28
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，运功收功。
  • [补卡] 2024-09-02 星期一 23:29
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，有困意就早早睡了。
  • 2024-09-02 星期一 23:30
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，脚心，小腿发热。
  • 2024-09-03 星期二 22:50
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身汗出。脚心，小腿发热。
  • 2024-09-04 星期三 22:43
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，正常行功。
  • 2024-09-05 星期四 23:08
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，微微汗出。
  • 2024-09-06 星期五 23:09
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • 2024-09-07 星期六 23:37
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出。
  • [补卡] 2024-09-09 星期一 23:02
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐。
  • 2024-09-09 星期一 23:04
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出，脚心，小腿发热。
  • 2024-09-10 星期二 23:28
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐静心，全身微微汗出，晚上睡觉后，脖子部位出汗，醒来整个衣领都湿透了。
  • 2024-09-11 星期三 23:22
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心，过程中睡着了。


    ，
  • [补卡] 2024-09-13 星期五 23:18
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐。
  • 2024-09-13 星期五 23:45
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐静心。咽喉炎又犯了，在调理身体。
  • [补卡] 2024-09-15 星期日 09:28
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐静心，近期上火，咽喉肿痛。
  • 2024-09-15 星期日 23:22
    打卡学员：优尔2UZ
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：小孩闹心，无法静心

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