• 清阳 的打卡记录

    133号 . 清阳

    打卡统计：52次 / 96天
    总打卡率：54.17%

132. 鸩羽
134. 风萧萧兮易水寒
  • 2024-11-16 星期六 23:44
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：喝酒了
  • 2024-11-18 星期一 23:58
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：脸都红了
  • 2024-11-19 星期二 23:57
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：正气足了，邪气想法就少了，而且屁股疼得少了，肩膀回正没有高低肩，但肩胛骨有点疼
  • 2024-11-20 星期三 23:56
    打卡学员：清阳
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：太极
    练习时长：分钟
    练习感悟：悟到了用腰带全身的方法，全身劲路更加通畅了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....