• 巧114514 的打卡记录

    48号 . 巧114514

    打卡统计：124次 / 144天
    总打卡率：86.11%

47. 金淼
49. 星星
  • [补卡] 2024-11-16 星期六 22:28
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候感觉双腿有气感流动，后背的督脉有气感直上，头脑感觉很平静，舒服。
  • 2024-11-16 星期六 22:35
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下雨天打坐，感觉身体内小世界也在下雨，小雨过后，池塘里开了很多莲花。
  • 2024-11-17 星期日 12:04
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候全身真气像流水一样，从下向上，再向下周而复始流淌。
  • [补卡] 2024-11-19 星期二 22:48
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐久了，有些头疼，肩膀有些僵硬，打坐一会儿头疼缓解了很多，放松了一下身体，好了不少。
  • 2024-11-19 星期二 23:00
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头上感觉有两股气汇聚，运功打坐，内观身体，慢慢口中充满津水。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....