• 易道 的打卡记录

    46号 . 易道

    打卡统计：36次 / 78天
    总打卡率：46.15%

45. 烽火NRW
47. 金淼
  • 2024-07-02 星期二 23:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：四十分钟
    练习感悟，看到山上圆盘在动，有各种头像。可能是意念太重。
  • 2024-07-03 星期三 23:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：半小时，被蚊子咬醒了。比较有症状还是额头出汗。
  • 2024-07-04 星期四 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐四十分钟，除了出汗感觉不到啥变化，都是啥也看不到，啥也不知道。有时候会有杂念。感觉时间过得很快
  • 2024-07-05 星期五 23:10
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：半小时。坐不住，想观火也控制不住自己，还是啥也不知道睡过去感觉。
  • 2024-07-08 星期一 23:15
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐一小时。状态还不错。依然额头汗水多。中途有一震的感觉。感觉进入另一个层次但是依然无法入静到极致。。
  • 2024-07-09 星期二 23:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚忙完，稍后打坐。
  • 2024-07-13 星期六 22:59
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐一个小时，杂念多，控制不住。额头汗水多，
  • 2024-07-14 星期日 22:59
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：一个小时打坐时间，现在额头出汗是唯一标准，感觉要入静它就出汗往下淌，特别痒。必须用手擦汗。
  • 2024-07-15 星期一 23:51
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日打坐额头汗水，感觉时间一瞬间就过去了。
  • 2024-07-16 星期二 22:41
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟。脑袋刚出一次汗水，被一阵异响惊醒，在坐不下去了，
  • 2024-07-18 星期四 23:42
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐四十分钟，时间过得很快，中途有睡着，感觉到头下沉了，而且颈椎不舒服，
  • 2024-07-20 星期六 23:06
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚忙完。稍后打坐一下看状态。
  • 2024-07-24 星期三 23:13
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚入佳境被蚊子吵醒，中午看到波浪与强光照射海面。
  • 2024-07-27 星期六 23:00
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐半小时。汗水比较多。中途被电话骚扰醒一次。其余正常。无内景。也不昏沉。
  • 2024-07-29 星期一 23:46
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天喝了点酒，打坐背有点痛。想早点休息。
  • 2024-07-30 星期二 23:15
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：四十分钟。并非热，但是汗如雨下，不坐就无汗，感觉不错。
  • 2024-08-03 星期六 22:24
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近工作太忙了。停下来时候就又困又累。坐不住就睡着了。
  • 2024-08-04 星期日 23:49
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：早晨五点打坐一个小时左右，颈椎不舒服。打坐时候感觉颈椎处上下感觉与众不同。出坐后感觉就好多了，没那么疼了。
  • 2024-08-05 星期一 23:16
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：左眼角像是有个灯一样照亮着。
  • 2024-08-11 星期日 23:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近忙的好长时间没打坐了，做了一会没入静，坐不住得感觉。看来打坐还是要天天坚持才行。
  • 2024-08-12 星期一 22:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐二十分钟，没啥状态就是出汗，杂念多。
  • 2024-08-14 星期三 22:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：一切正常，流汗水痒得难以入静，稍后开空调后降温后再打坐，
  • 2024-08-17 星期六 23:16
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：杂念纷飞，先休息吧
  • 2024-08-19 星期一 22:54
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024
    练习时长：分钟
    练习感悟打坐观火
    练习项目：有些累做了一会不在状态额头有汗水处。
  • 2024-08-20 星期二 23:35
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：40分钟
    练习感悟这次打坐：开始还是思绪乱飞来飞去，后期进入状态了，进去一个特别舒服状态，但是时间短点，
  • 2024-08-22 星期四 22:50
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：二十分钟分钟
    练习感悟：杂念特别多，念头一个接一个，稍后继续，
  • 2024-08-23 星期五 23:07
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：打坐观过
    练习时长：分钟
    练习感悟：比较安静，白天比较累，坐起来坐不住。
  • 2024-08-25 星期日 23:14
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这次打坐开始迷茫，后来清醒额头出汗
  • 2024-08-29 星期四 23:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近长途跋涉几天没打坐，晚上静坐了一会，杂念不多，没入静。但是打坐感觉还行
  • 2024-09-01 星期日 22:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐两次，都是大汗淋漓。第一次观火比较清醒，第二日朦朦胧胧。
  • 2024-09-07 星期六 22:40
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：客厅打坐刚入佳静，被可恶的蚊子咬醒了，在换地方卧室就差很多。
  • 2024-09-08 星期日 23:00
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：早晨打坐四十分钟，感觉不错，虽然有点杂念，但是还可以控制。额头轻微出汗。打坐后神清气爽，
  • 2024-09-09 星期一 22:50
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今日打坐坐不住，静不下心来。不了了之。
  • 2024-09-11 星期三 22:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：开始杂念有点多，东一头西一头的，后来数呼吸到丹田之气，好多了。
  • 2024-09-14 星期六 23:25
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：用观火配合吸丹田之气控制杂念状态不错，杂念虽少但是恍恍惚惚没彻底入静。
  • 2024-09-16 星期一 23:15
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉越来越亮，进入另一个环境，像是海波涛汹涌却又不是海。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....