• 二组-感而动之 的打卡记录

    118号 . 二组-感而动之

    打卡统计：21次 / 49天
    总打卡率：42.86%

117. 此去经年
119. 清仪HDZ
  • 2024-07-23 星期二 17:42
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：观蜡烛约15分钟
    练习时长：
    练习感悟：工作让身体疲倦，忘记了很多事，重新静下来观蜡烛，才发现之前一段时间里的状态是非常糟糕的
  • 2024-07-24 星期三 23:47
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：观蜡烛、睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着静心观蜡烛，反应日常工作生活里的不足
  • [补卡] 2024-07-26 星期五 23:51
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：睡功，观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-07-28 星期日 23:21
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着观火入睡，感觉到天旋地转，身体开始旋转起来，似乎快要从迷糊或者里醒来，但最终失败了，差了一口劲
  • [补卡] 2024-07-29 星期一 23:51
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：突然感觉日常工作做到随来随应，随应随忘，变得艰难，被工作无形的线牵引着走
  • 2024-07-29 星期一 23:53
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：工作繁忙，时常加班很晚，身体很疲倦，最大的快乐或许就是想起来时不时观蜡烛了，在观蜡烛和工作中来回
  • [补卡] 2024-08-02 星期五 23:54
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：冥想10分钟
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-08-03 星期六 22:46
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：冥想15分钟，睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-11 星期日 23:53
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：冥想10分钟
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-08-12 星期一 23:32
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：冥想10分钟
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-08-13 星期二 23:49
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：冥想、运动
    练习时长：分钟
    练习感悟：一整天昏昏沉沉，去运动舒展了下筋骨，重新打起精神
  • [补卡] 2024-08-16 星期五 23:51
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：冥想、运动
    练习时长：分钟
    练习感悟：一整天昏昏沉沉，去运动舒展了下筋骨，重新打起精神
  • 2024-08-16 星期五 23:53
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：读书
    练习时长：2小时
    练习感悟：朗读了一些笔记和资料，本来一开始是没精神，昏沉的，读了之后，对照自己的想法和做法，身体和精神变好了
  • 2024-08-17 星期六 23:35
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：观火，读书2h，背诵金光咒等
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持每日学习是真的有必要
  • [补卡] 2024-08-19 星期一 23:43
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：读书2h
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-19 星期一 23:47
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：观火，正身
    练习时长：分钟
    练习感悟：一天里，心态平和，在办公室里有空调的地方观火观得比较模糊，在正常环境里能观到
  • [补卡] 2024-08-26 星期一 23:58
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：冥想10分钟
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-08-29 星期四 23:53
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-08-26 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-01 星期日 23:33
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：冥想10分钟
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-01 星期日 23:33
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：观火静坐读书
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-09-03 星期二 22:52
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：冥想_观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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