• ぱ马尾菇凉ゆ061721 的打卡记录

    148号 . ぱ马尾菇凉ゆ061721

    打卡统计：3次 / 59天
    总打卡率：5.08%

147. stoneyshi
149. 狼爸
  • 2024-09-25 星期三 15:45
    打卡学员：ぱ马尾菇凉ゆ061721
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟:开始可模模糊糊观察到蜡烛的影子，中途后腰部左侧感觉有一只很有力的手缓缓的推了一把又轻轻的拿开了，后面就什么都内观不到了，迷迷瞪瞪的想睡，睡着了四遍
  • 2024-09-26 星期四 06:51
    打卡学员：ぱ马尾菇凉ゆ061721
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟:心静不下来，腿疼，腿麻
  • 2024-09-27 星期五 06:38
    打卡学员：ぱ马尾菇凉ゆ061721
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：睡着了，腿部痛感一只有减弱，另一只还是很痛，痛了就想要挣脱打坐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....