• 杏林居士 的打卡记录

    145号 . 杏林居士

    打卡统计：31次 / 68天
    总打卡率：45.59%

144. 无过
146. 一盏暖
  • 2024-09-16 星期一 14:08
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐半小时，感心里热乎乎的，但就是腿麻不舒服
  • 2024-09-17 星期二 21:48
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐的时候腿麻，就单腿打坐，感觉有一会肚子热热的
  • 2024-09-18 星期三 21:59
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-20 星期五 20:30
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-23 星期一 08:53
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-24 星期二 14:16
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-25 星期三 13:17
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟40
    练习感悟：
  • 2024-09-26 星期四 12:04
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟30
    练习感悟：
  • 2024-09-27 星期五 13:15
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟30
    练习感悟：打坐打完精神好，就是腿麻
  • 2024-09-29 星期日 12:23
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟25
    练习感悟：感觉肚子里热热的挺舒服的，腿麻，容易静不下心
  • 2024-10-01 星期二 20:10
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟16点打坐，太累了睡着了，醒了已经是17点多了
    练习感悟：醒了感觉挺舒服
  • 2024-10-03 星期四 22:40
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟20
    练习感悟：腿麻比前一段时间有所好转
  • 2024-10-04 星期五 21:29
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟20分钟
    练习感悟：肚子有热热的感觉挺舒服的
  • 2024-10-05 星期六 22:52
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟20
    练习感悟：肚子热热的感觉，但容易静不下心
  • 2024-10-06 星期日 21:51
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟20
    练习感悟：肚子热热的感觉
  • 2024-10-07 星期一 21:56
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟15分钟
    练习感悟：观蜡烛，打坐困了就睡着了
  • 2024-10-08 星期二 22:21
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟15
    练习感悟：观蜡烛，肚子热热的感觉
  • 2024-10-10 星期四 23:36
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟大概15
    练习感悟：这段时间太累，观蜡烛，观着观着，躺床上就睡着了
  • 2024-10-12 星期六 19:58
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟20
    练习感悟：这段时间太累，一打坐就睡着了
  • 2024-10-14 星期一 21:50
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟20
    练习感悟：观蜡烛，腿麻麻，但还是挺舒服的，感觉神清气爽
  • 2024-10-28 星期一 23:02
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：
    练习时长：15分钟
    练习感悟：打坐观蜡烛，容易静不下心
  • 2024-10-31 星期四 13:44
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟。观蜡烛，太累了观着观着就睡着了
    练习感悟：
  • 2024-11-02 星期六 00:01
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟20
    练习感悟：观蜡烛，有点静不下心，这段时间天气也怪怪的感觉
  • 2024-11-03 星期日 18:40
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐观蜡烛，天气燥热，风大，感觉静不下心
  • 2024-11-04 星期一 20:39
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观蜡烛，刚才大概打了20分钟坐，有点累，躺床上就睡着了，后来又做梦了和人吵架，又醒了
  • 2024-11-09 星期六 11:59
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观蜡烛，这段时间比较累，打坐容易困
  • 2024-11-10 星期日 11:58
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：
    练习时长：15分钟
    练习感悟：打坐观蜡烛
  • 2024-11-11 星期一 13:10
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：
    练习时长：15分钟
    练习感悟：观蜡烛
  • 2024-11-13 星期三 21:48
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：
    练习时长：17分钟
    练习感悟：观蜡烛
  • 2024-11-15 星期五 13:51
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：
    练习时长：18分钟
    练习感悟：观蜡烛
  • 2024-11-18 星期一 07:29
    打卡学员：杏林居士
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：
    练习时长：25分钟
    练习感悟：观蜡烛

打卡参与人员

活动宣言

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