• 道反天罡 的打卡记录

    18号 . 道反天罡

    打卡统计：140次 / 146天
    总打卡率：95.89%

17. 小鱼儿_KTWKV
19. 清泊
  • 2024-07-02 星期二 13:16
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：随着呼吸平缓，心静更能察觉气机变化
  • 2024-07-03 星期三 22:08
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天头晕，状态不好
  • 2024-07-04 星期四 18:51
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：能感受到身体精神疲惫，气血虚弱
  • 2024-07-05 星期五 17:30
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰痛部位有堵住感
  • 2024-07-06 星期六 19:47
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-07-07 星期日 23:28
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态好点
  • 2024-07-08 星期一 23:19
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：胸部发堵，精神虚弱
  • 2024-07-09 星期二 23:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉身体不好，很虚弱
  • 2024-07-10 星期三 21:59
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天肾部虚弱
  • 2024-07-11 星期四 23:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：念金光咒滋润内景
  • 2024-07-12 星期五 22:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天头晕，精神疲惫
  • 2024-07-13 星期六 23:21
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在感受自身身体对意识的影响
  • 2024-07-14 星期日 22:46
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长： 30分钟
    练习感悟：头晕无力
  • 2024-07-15 星期一 22:45
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：感觉到胸闷气短，头晕
  • 2024-07-16 星期二 23:20
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眉心处感觉到痛，虚弱
  • 2024-07-17 星期三 23:02
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头晕影响静坐，胸胀
  • 2024-07-18 星期四 23:14
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眉心处晕
  • 2024-07-19 星期五 22:55
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还是头晕，无力
  • 2024-07-20 星期六 22:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天感觉到详和
  • 2024-07-21 星期日 22:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头晕无力
  • 2024-07-22 星期一 21:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肾部虚弱，气虚头晕
  • 2024-07-23 星期二 22:06
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：精神疲惫
  • 2024-07-24 星期三 22:46
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体疲惫
  • 2024-07-25 星期四 20:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心胀，脸发麻
  • 2024-07-26 星期五 23:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉内景有雷霆闪电
  • 2024-07-27 星期六 23:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头晕疲惫
  • 2024-07-28 星期日 00:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头晕疲惫
  • 2024-07-29 星期一 22:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天心不静
  • 2024-07-30 星期二 23:26
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天吃的食物有问题，吐出来了
  • 2024-07-31 星期三 23:38
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天状态好点
  • 2024-08-01 星期四 23:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体精气神虚弱，在慢慢恢复
  • 2024-08-02 星期五 23:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景自转，感觉挺好
  • 2024-08-03 星期六 23:17
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天心静不下来
  • 2024-08-04 星期日 23:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：胃部疼，颈椎也痛
  • 2024-08-05 星期一 23:09
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眉心痛，肺部燥热，肾部也不舒服
  • 2024-08-06 星期二 23:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天静坐身体眉心微痛，腰俩测也痛气血虚弱。念金光咒滋润内景，双手握固于心脏处，心脏感受到微热。
  • 2024-08-07 星期三 23:39
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景出现雷电符篆太极八卦图，长城等。不知道代表什么
  • 2024-08-08 星期四 23:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体精神互为表里，相互依存影响，人体经脉受地球月亮天体等运行。内景心念借假修真
  • 2024-08-09 星期五 22:46
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐，身体疲惫，睡着了
  • 2024-08-10 星期六 23:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-010星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景看见七个容貌很怪的形象。查了一下是七魄。
  • 2024-08-11 星期日 23:56
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天内景没什么变化，身体还是虚弱
  • 2024-08-12 星期一 23:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景看见晶体骷髅燃烧火焰。还有很多图文很美
  • 2024-08-13 星期二 23:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天状态好点，想到烦恼即是菩提。云卷云舒
  • 2024-08-14 星期三 23:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉今天身体很轻松，不那么疲惫。内景没有变化
  • 2024-08-15 星期四 23:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心脏肚脐部位暖洋洋。
  • 2024-08-16 星期五 23:57
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景看见没什么变化。气血虚弱
  • 2024-08-17 星期六 23:41
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景看见黑链有的部分碎了，感觉心脏虚弱
  • 2024-08-18 星期日 23:28
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：内景没有变化，身体在慢慢恢复
  • 2024-08-19 星期一 23:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天还好，顺其自然
  • 2024-08-20 星期二 23:51
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体脏腑因病而伤，在慢慢恢复
  • 2024-08-21 星期三 23:14
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30钟
    练习感悟：今天疲惫，打坐睡着了
  • 2024-08-22 星期四 23:23
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天内景有一丝变化。但是头部气血虚弱
  • 2024-08-23 星期五 22:13
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没什么感悟
  • 2024-08-24 星期六 21:54
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放空自己，感觉挺舒服
  • 2024-08-25 星期日 22:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：好累疲惫
  • 2024-08-26 星期一 23:02
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天很疲惫，打坐睡着了
  • 2024-08-27 星期二 23:04
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天咳嗽感冒了
  • 2024-08-28 星期三 23:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天鼻塞，头晕
  • 2024-08-29 星期四 22:46
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天静坐因环境影响，没有入静
  • 2024-08-30 星期五 22:38
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天在自省自己，
  • 2024-08-31 星期六 22:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天感觉头部疲惫，深呼吸感觉还好
  • 2024-09-01 星期日 23:16
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天很疲惫
  • 2024-09-02 星期一 22:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：疲惫很累，身体还是虚弱
  • 2024-09-03 星期二 22:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头晕
  • 2024-09-04 星期三 23:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-09-05 星期四 22:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心静不下来
  • 2024-09-06 星期五 22:31
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-09-07 星期六 23:12
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有变化
  • 2024-09-08 星期日 23:06
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肾部虚弱，心脏也虚弱
  • 2024-09-09 星期一 23:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天很疲惫
  • 2024-09-10 星期二 22:55
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：经常
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天膝盖疼
  • 2024-09-11 星期三 22:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：疲惫感觉到很累
  • 2024-09-12 星期四 22:47
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：疲惫
  • 2024-09-13 星期五 22:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：容易疲惫，身体虚弱
  • 2024-09-14 星期六 22:17
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：疲惫
  • 2024-09-15 星期日 17:14
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-09-16 星期一 22:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟： 心态在恢复
  • 2024-09-17 星期二 23:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：察觉自身受到影响，在想办法修正
  • 2024-09-18 星期三 23:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉很累
  • 2024-09-19 星期四 22:58
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：五脏虚弱
  • 2024-09-20 星期五 23:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体还是虚弱
  • 2024-09-21 星期六 22:58
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟： 疲惫
  • 2024-09-22 星期日 23:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：自然而然
  • 2024-09-23 星期一 23:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很累
  • 2024-09-24 星期二 23:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：疲惫
  • 2024-09-25 星期三 23:47
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：身体精神累，愿自己早康复
  • 2024-09-26 星期四 22:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近都很疲惫
  • 2024-09-27 星期五 23:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体精气神受损
  • 2024-09-28 星期六 22:12
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体气血虚弱，在想办法调理
  • 2024-09-29 星期日 23:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：在平复自己心态，养心
  • 2024-09-30 星期一 22:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眉心疲惫
  • 2024-10-01 星期二 22:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：在缓解自己心态，平复情绪
  • 2024-10-02 星期三 23:04
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体微热
  • 2024-10-03 星期四 22:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟： 心静不下来
  • 2024-10-04 星期五 23:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天在试着双掌对着腹部胸口
  • 2024-10-05 星期六 22:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：83分钟
    练习感悟：今天状态还好。
  • 2024-10-06 星期日 22:45
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：44分钟
    练习感悟：今天很疲惫
  • 2024-10-07 星期一 23:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：气血虚弱，心神不宁，在调整自己
  • 2024-10-08 星期二 23:21
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟，在调理自己心神
  • 2024-10-09 星期三 23:20
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天疲惫
  • 2024-10-11 星期五 22:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体不舒服，虚弱
  • 2024-10-12 星期六 22:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体有病
  • 2024-10-13 星期日 22:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天头晕无力
  • 2024-10-14 星期一 23:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肾部虚弱
  • 2024-10-15 星期二 10:41
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：流眼泪，
  • 2024-10-16 星期三 23:02
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体脏腑亏虚，心神不宁
  • 2024-10-17 星期四 23:26
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体疲惫
  • 2024-10-18 星期五 23:51
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肾部痛
  • 2024-10-19 星期六 23:14
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：疲惫不堪，气血虚弱
  • 2024-10-20 星期日 23:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体还是虚弱
  • 2024-10-21 星期一 22:55
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天没状态，磁场被负能量干扰
  • 2024-10-22 星期二 22:54
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心脏发胀
  • 2024-10-23 星期三 23:29
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰疼，心脏发胀
  • 2024-10-24 星期四 23:02
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项链-静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气血虚弱
  • 2024-10-26 星期六 23:17
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目静坐：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心脏发胀
  • 2024-10-27 星期日 23:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心脏处发胀
  • 2024-10-29 星期二 22:57
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：肾部不舒服
  • 2024-10-30 星期三 23:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-10-31 星期四 23:38
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体疲惫
  • 2024-11-01 星期五 22:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天还好
  • 2024-11-02 星期六 22:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心静不下来
  • 2024-11-03 星期日 22:41
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-11-04 星期一 23:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没有进入状态
  • 2024-11-05 星期二 23:31
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肾虚，肝虚，肺虚
  • 2024-11-06 星期三 23:44
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱
  • 2024-11-07 星期四 23:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟身体虚弱，头晕
  • 2024-11-08 星期五 23:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟： 头晕无力
  • 2024-11-09 星期六 23:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头晕可能是血压高了
  • 2024-11-11 星期一 23:54
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天还是头晕
  • 2024-11-12 星期二 23:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还是头晕
  • 2024-11-13 星期三 23:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：血压高，头晕
  • 2024-11-14 星期四 22:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱无力
  • 2024-11-15 星期五 23:28
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：全身无力疲惫
  • 2024-11-16 星期六 23:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心神不宁，血压高
  • 2024-11-18 星期一 23:43
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昏沉
  • 2024-11-19 星期二 22:46
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：3 0分钟
    练习感悟
    疲惫：
  • 2024-11-20 星期三 23:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头晕身体不好导致
  • 2024-11-21 星期四 23:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头晕无力
  • 2024-11-22 星期五 22:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：疲惫，气血虚弱头晕
  • 2024-11-23 星期六 22:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2024-11-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱

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