• 一苇航之 的打卡记录

    14号 . 一苇航之

    打卡统计：142次 / 144天
    总打卡率：98.61%

13. 张丽萍
15. A茉莉
  • 2024-07-02 星期二 12:12
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：诵经观烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：下半年打卡开始了。时光易逝、修炼无成！继续坚持、加油！
  • 2024-07-03 星期三 07:00
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：逐渐由散盘可以做到单盘了，身份柔顺度提升！
  • 2024-07-04 星期四 06:43
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐过程中胸闷感再次出现，有种喘不过气的感觉。
  • 2024-07-05 星期五 06:48
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：清早诵经打坐，一切如常。
  • 2024-07-06 星期六 06:46
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静坐时感觉胸腹部下坠，有麻痒感。
  • 2024-07-07 星期日 06:56
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：观独迟迟无进展，海底烛到底在哪儿？坚持下来，心境是沉静了许多。
  • 2024-07-08 星期一 06:53
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：虽于观烛一道仍无明显进展，但静坐于身心益处却渐有感受。
  • 2024-07-09 星期二 06:47
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：诵经静座
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持诵经、体悟经典，感觉心量在渐渐打开中。
  • 2024-07-10 星期三 06:44
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：天太热，胸闷，静坐后大汗淋漓！
  • 2024-07-11 星期四 06:05
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这两天，腹部丹田部位的麻痒感一直持续。
  • 2024-07-12 星期五 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：在外开心量易，在家难。又被家里熊孩子气得破防，想想还是心量不大、关心则乱！
  • 2024-07-13 星期六 08:10
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：家里突发意外事故，怎么也静不下心来，唯愿一切平安！
  • 2024-07-14 星期日 06:59
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：站桩时感觉丹田麻痒、后背发热。
  • 2024-07-15 星期一 06:50
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：站桩时有点心浮气燥。
  • 2024-07-16 星期二 06:41
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今早站桩很快就入静了，一眨眼40分钟就过去了。
  • 2024-07-17 星期三 06:45
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：诵经静心，站桩养气，一切如常。
  • 2024-07-18 星期四 06:53
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：出差在京，站桩入静很难，感觉北京气场很乱。
  • 2024-07-19 星期五 06:37
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：诵经渐成习惯了，可观烛迟迟不见进展。
  • [补卡] 2024-07-21 星期日 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：诵经观烛
    练习时长：50分钟
    练习感悟：烛兮隐隐约约，何时可点燃！
  • 2024-07-21 星期日 06:42
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天气极端闷热，站桩期间汗如雨下，这个不知道是否对身体有好处？
  • 2024-07-22 星期一 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐时胸口发闷、有点儿痛，不知是否气冲病灶。
  • 2024-07-23 星期二 06:39
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今早入静很快，不知不觉已过3刻钟。
  • 2024-07-24 星期三 06:36
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：站桩过程中身体不由自主晃动，背后有阵阵凉气排出。
  • 2024-07-25 星期四 06:41
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打座时可以顺利单盘了，但双盘仍然遥遥无期。
  • [补卡] 2024-07-27 星期六 23:49
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：二次阳了，站桩状态不佳。
  • 2024-07-27 星期六 23:50
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：二阳期间，站桩20分钟左右就感觉胸闷、心跳加快。
  • 2024-07-28 星期日 07:36
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：二阳症状有所缓解，今早打坐感觉有段时间进入了真静的状态
  • 2024-07-29 星期一 07:05
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：清晨打坐不知何故杂念丛生，20分钟才静下心来。
  • 2024-07-30 星期二 06:37
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：一切如常
  • 2024-07-31 星期三 06:44
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常。
  • 2024-08-01 星期四 06:46
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-02 星期五 06:34
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-03 星期六 07:44
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-04 星期日 06:37
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-05 星期一 06:47
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-06 星期二 06:36
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-07 星期三 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-08 星期四 06:52
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-09 星期五 06:39
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2024-08-11 星期日 06:38
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-11 星期日 06:39
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-12 星期一 06:42
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：如常
  • 2024-08-13 星期二 06:41
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-14 星期三 06:39
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：诵经打从上
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-15 星期四 06:45
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-16 星期五 06:43
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-17 星期六 07:14
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：诵经打从上
    练习时长：55分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-18 星期日 06:39
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-19 星期一 06:55
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-20 星期二 06:54
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：诵经打卡
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-21 星期三 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-22 星期四 06:41
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-23 星期五 06:45
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-24 星期六 07:24
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-25 星期日 07:27
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-26 星期一 06:38
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-27 星期二 14:07
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-28 星期三 06:16
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-29 星期四 06:45
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-30 星期五 06:44
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-31 星期六 07:23
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-01 星期日 07:54
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-02 星期一 06:37
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-03 星期二 06:36
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：诵经站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-04 星期三 07:38
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-05 星期四 06:30
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-06 星期五 06:32
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-07 星期六 06:47
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-08 星期日 07:06
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-09 星期一 06:23
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-10 星期二 06:22
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-11 星期三 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-12 星期四 06:31
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-13 星期五 07:18
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-14 星期六 06:31
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-15 星期日 07:01
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-16 星期一 07:35
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-17 星期二 08:18
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-18 星期三 06:15
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-19 星期四 06:19
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-20 星期五 06:20
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-21 星期六 07:13
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-22 星期日 07:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-23 星期一 06:24
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-24 星期二 06:28
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-25 星期三 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：诵经打卡
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-26 星期四 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-27 星期五 06:31
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-28 星期六 06:43
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-29 星期日 06:23
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-30 星期一 06:26
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-01 星期二 07:32
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-02 星期三 07:46
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-03 星期四 07:21
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-05 星期六 07:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-06 星期日 07:22
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-07 星期一 07:19
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-08 星期二 06:20
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-09 星期三 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-10 星期四 06:18
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-11 星期五 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-12 星期六 06:23
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-13 星期日 07:06
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-14 星期一 06:20
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-15 星期二 06:19
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-16 星期三 06:23
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-17 星期四 06:19
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-18 星期五 06:18
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-19 星期六 07:20
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-20 星期日 07:24
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-21 星期一 06:17
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-22 星期二 06:14
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-23 星期三 06:20
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-24 星期四 06:33
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-25 星期五 06:32
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-25 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-26 星期六 06:27
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-27 星期日 06:40
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-28 星期一 06:28
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-29 星期二 06:26
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-30 星期三 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-31 星期四 06:22
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-01 星期五 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-02 星期六 07:10
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-03 星期日 07:20
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-04 星期一 06:22
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-05 星期二 06:24
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-06 星期三 06:22
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-07 星期四 06:24
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-07 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-08 星期五 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-08 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-09 星期六 07:15
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-10 星期日 06:27
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-11 星期一 06:26
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-12 星期二 06:22
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-13 星期三 06:29
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-14 星期四 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-15 星期五 06:19
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-16 星期六 06:53
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-17 星期日 06:30
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-18 星期一 06:21
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-19 星期二 06:25
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-20 星期三 06:24
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-21 星期四 06:23
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：

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论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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