• 一苇航之 的打卡记录

    14号 . 一苇航之

    打卡统计：5次 / 5天
    总打卡率：100%

13. 张丽萍
15. A茉莉
  • 2024-07-02 星期二 12:12
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：诵经观烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：下半年打卡开始了。时光易逝、修炼无成！继续坚持、加油！
  • 2024-07-03 星期三 07:00
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：逐渐由散盘可以做到单盘了，身份柔顺度提升！
  • 2024-07-04 星期四 06:43
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐过程中胸闷感再次出现，有种喘不过气的感觉。
  • 2024-07-05 星期五 06:48
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：清早诵经打坐，一切如常。
  • 2024-07-06 星期六 06:46
    打卡学员：一苇航之
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：诵经静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静坐时感觉胸腹部下坠，有麻痒感。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....