• a999_999 的打卡记录

    64号 . a999_999

    打卡统计：115次 / 144天
    总打卡率：79.86%

63. 吉祥
65. 悠然自在
  • 2024-07-02 星期二 23:43
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-03 星期三 22:11
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-04 星期四 16:24
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-05 星期五 21:07
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：恶真想捶死你
  • 2024-07-06 星期六 23:59
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-07 星期日 00:00
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-08 星期一 17:31
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-09 星期二 23:49
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-10 星期三 19:18
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-11 星期四 22:55
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-12 星期五 22:39
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-13 星期六 00:28
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-14 星期日 11:06
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-15 星期一 22:27
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-16 星期二 16:26
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-17 星期三 09:51
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-18 星期四 06:20
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-19 星期五 00:06
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-20 星期六 05:38
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-21 星期日 06:11
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-22 星期一 00:07
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-23 星期二 01:33
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-24 星期三 22:35
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-25 星期四 10:26
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-26 星期五 07:52
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-27 星期六 07:34
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-28 星期日 17:47
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-29 星期一 07:48
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-30 星期二 16:52
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-07-31 星期三 09:42
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-01 星期四 00:22
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-02 星期五 05:46
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-03 星期六 12:43
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-04 星期日 17:37
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-05 星期一 00:04
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：冥想打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-06 星期二 13:13
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：冥想打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：怎么能不漏呢?
  • 2024-08-07 星期三 10:27
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-08 星期四 22:09
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-09 星期五 17:12
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-10 星期六 20:38
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：还是观不到
  • 2024-08-11 星期日 05:56
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-12 星期一 14:24
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-13 星期二 23:06
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-14 星期三 14:48
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-15 星期四 16:31
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-16 星期五 18:32
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-17 星期六 21:44
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-18 星期日 23:48
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-19 星期一 23:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：没练 感冒了
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-20 星期二 23:10
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：生病了 没练
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-21 星期三 13:05
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：生病了 没练
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-23 星期五 05:46
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：生病了 没练
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-24 星期六 18:57
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：生病了 还是没练
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-25 星期日 21:58
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：生病了 没练
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-28 星期三 09:20
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-29 星期四 23:38
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-08-31 星期六 21:00
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-01 星期日 23:49
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-03 星期二 18:07
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-05 星期四 17:07
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-05 星期四 17:07
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-08 星期日 10:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-08 星期日 10:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-09 星期一 21:23
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-11 星期三 00:13
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-11 星期三 00:13
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-12 星期四 18:09
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-14 星期六 17:27
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-14 星期六 17:27
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-17 星期二 14:56
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-17 星期二 14:56
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-18 星期三 22:10
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-20 星期五 01:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-20 星期五 01:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-21 星期六 20:03
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-22 星期日 22:47
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：躺着打坐时出现了一个大圆球 晃晃悠悠的 过一段时间感觉身体很轻要出窍？意识回来身体马上觉得很紧很沉重
  • [补卡] 2024-09-25 星期三 00:50
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-25 星期三 00:50
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-26 星期四 00:18
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-09-28 星期六 00:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-28 星期六 00:22
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-09-29 星期日 12:53
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-02 星期三 15:51
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：瑜伽禅
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-12 星期六 15:03
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-15 星期二 23:12
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-15 星期二 23:12
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-17 星期四 19:05
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-17 星期四 19:05
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-19 星期六 00:11
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-21 星期一 19:08
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-21 星期一 19:08
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-22 星期二 23:15
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-24 星期四 22:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-24 星期四 22:22
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-10-29 星期二 00:04
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-29 星期二 00:04
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-02 星期六 21:56
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-02 星期六 21:57
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-03 星期日 22:38
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-04 星期一 22:46
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-09 星期六 12:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-09 星期六 12:37
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-11 星期一 18:06
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-11 星期一 18:06
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-13 星期三 21:42
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-13 星期三 21:42
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-15 星期五 07:34
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-15 星期五 07:34
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-17 星期日 23:08
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-17 星期日 23:08
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-19 星期二 23:35
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-19 星期二 23:36
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2024-11-21 星期四 07:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-21 星期四 07:21
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：
  • 2024-11-22 星期五 07:39
    打卡学员：a999_999
    打卡日期：2024-11-22 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：若干分钟
    练习感悟：

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活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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