• 晋成AX8 的打卡记录

    37号 . 晋成AX8

    打卡统计：122次 / 144天
    总打卡率：84.72%

36. 宣扬
38. 莫问天机
  • 2024-07-02 星期二 22:03
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平常打坐，观火等，无异常
  • 2024-07-03 星期三 22:12
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常打坐，无异常。
  • 2024-07-04 星期四 22:10
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐汗多，有点耳鸣。
  • 2024-07-05 星期五 22:15
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：日常打坐，无异常
  • 2024-07-06 星期六 22:33
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐其他方面都可以，就是口干，没有唾液。
  • 2024-07-07 星期日 22:10
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐没有异常情况，不知何时突破。
  • 2024-07-08 星期一 22:11
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天我平时也观火，也转海，打坐时就练第一等，看看这样进展如何。
  • 2024-07-09 星期二 22:11
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时默念了阴符经，感觉挺不错的。
  • 2024-07-10 星期三 22:27
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天正常打坐，多汗
  • 2024-07-11 星期四 22:26
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐没有异常
  • 2024-07-13 星期六 23:22
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐汗多，身上有炁流动感。
  • 2024-07-14 星期日 22:48
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平常的一天，没有异样
  • 2024-07-15 星期一 23:03
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天犯困，打坐时间不长，汗多，口渴。
  • 2024-07-16 星期二 22:53
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身上有虫爬的感觉。
  • 2024-07-17 星期三 22:27
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天日常打坐，平时也有关火。
  • 2024-07-18 星期四 22:02
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常打坐，没有异常，加平时观火。
  • 2024-07-19 星期五 22:36
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常打坐，行住坐卧都在观火，身上有明显的电流流动的感觉。
  • 2024-07-20 星期六 22:42
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐没有异常
  • 2024-07-21 星期日 22:43
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时观火 ，日常打坐，都没有异常情况。
  • 2024-07-22 星期一 22:36
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐口渴，平时观火。
  • 2024-07-23 星期二 22:10
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时观火能让我心肾一直相交，晚上打坐感觉事半功倍。
  • 2024-07-24 星期三 22:32
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时观火，打坐以放松为主，口比较干，以无为法练第一等。
  • 2024-07-26 星期五 23:01
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：平时观火，今天打坐一点唾液也没有，转海后就收功了。
  • 2024-07-27 星期六 22:25
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：平时观火，由于口干，只练到转海。
  • 2024-07-29 星期一 22:48
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉比较合适，口里有唾液了，打坐结束后感觉轻松。
  • 2024-07-30 星期二 22:43
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身上有不停的发麻的感觉，基本贯穿整个过程，不知道是不是体内的气很充沛。
  • 2024-08-01 星期四 23:31
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时观火，今天打坐腿麻，其他方面还好。
  • 2024-08-02 星期五 22:31
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天凉快打坐也很舒服。
  • 2024-08-03 星期六 22:45
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常。
  • 2024-08-04 星期日 22:10
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐平平无奇。
  • 2024-08-05 星期一 22:58
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天天气很热，打坐大量出汗。
  • 2024-08-06 星期二 23:01
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天正常打坐，无异常。
  • 2024-08-07 星期三 22:32
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐微微出汗。
  • 2024-08-08 星期四 22:00
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身上时不时的跳动，汗也比较多。
  • 2024-08-09 星期五 22:47
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐无异常。
  • 2024-08-10 星期六 22:25
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐出了很多汗，除此之外没有其他现象。
  • 2024-08-11 星期日 22:14
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常。
  • 2024-08-12 星期一 21:57
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐退阴符以后呼吸感觉特别清爽 ，很舒服。
  • 2024-08-13 星期二 23:03
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐平常无异。
  • 2024-08-14 星期三 22:20
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐天气凉快，身上感觉有点发热，但是呼吸感觉是清凉的，整个过程比较舒服。
  • 2024-08-15 星期四 22:25
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐还是比较舒服，没有其他的感觉。
  • 2024-08-16 星期五 22:48
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉和昨天差不多
  • 2024-08-17 星期六 22:53
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-08-18 星期日 22:46
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐有点耳鸣，不知道都不是练的太久。
  • 2024-08-19 星期一 22:38
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐时间不长，感觉时间过久身体会虚。
  • 2024-08-20 星期二 22:45
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天以观火为主，后面顺其自然。
  • 2024-08-21 星期三 22:12
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐无异常。
  • 2024-08-22 星期四 22:48
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐身上有酥麻的感觉，出了很多汗。
  • 2024-08-23 星期五 22:27
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐以放松为主，因为白天感觉比较累。
  • 2024-08-24 星期六 22:29
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐无异常。
  • 2024-08-25 星期日 22:15
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：日常观火，自然打坐，没有特殊感觉。
  • 2024-08-26 星期一 23:04
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐大量出汗，结束后感觉口干。
  • 2024-08-27 星期二 22:16
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐无异常。
  • 2024-08-28 星期三 22:30
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天晚上比较凉快，打坐没有出那么多汗了，没有其他感觉。
  • 2024-08-29 星期四 21:58
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐又是平常的一天。
  • 2024-08-30 星期五 22:21
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐没有什么感觉。
  • 2024-08-31 星期六 22:18
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天打坐平常的一天。
  • 2024-09-01 星期日 23:12
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天天气热，又是大量出汗，结束后马上喝了水。
  • 2024-09-02 星期一 22:26
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-09-03 星期二 23:02
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天状态不好，主要是观火和转海。
  • 2024-09-04 星期三 22:35
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐没有什么感觉，只是微微出汗。
  • 2024-09-05 星期四 21:59
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天晚上下雨，天气转凉，打坐感觉舒服多了，一身轻爽感觉。
  • 2024-09-06 星期五 22:43
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉还可以，比较舒服。
  • 2024-09-07 星期六 23:09
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐完以后喉咙里面有清凉的感觉
  • 2024-09-08 星期日 22:05
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐没有特殊感觉。
  • 2024-09-09 星期一 22:45
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉还行。
  • 2024-09-10 星期二 22:44
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉很轻松
  • 2024-09-11 星期三 22:35
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉呼吸很顺畅，微微出汗。
  • 2024-09-12 星期四 22:32
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天有点上火，打坐感觉鼻子发热，其他还好
  • 2024-09-13 星期五 22:08
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉一般般。
  • 2024-09-14 星期六 22:21
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-09-15 星期日 21:58
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐感觉平常的一天
  • 2024-09-16 星期一 23:21
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天有点咳嗽，打坐感觉喉咙清凉，咳嗽也好了很多
  • 2024-09-17 星期二 22:49
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐喉咙感觉比较清爽舒服。
  • 2024-09-18 星期三 22:23
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天小坐一会，就当放松一下
  • 2024-09-19 星期四 22:36
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-09-20 星期五 22:24
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天白天工工作比较累，打坐以放松为主。
  • 2024-09-21 星期六 22:27
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐又感觉小腹发热，是练回去了嘛？
  • 2024-09-22 星期日 22:23
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：今天打坐没感觉
  • 2024-09-23 星期一 22:44
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐感觉一般般
  • 2024-09-24 星期二 22:23
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐sh时间不长，感觉有点热
  • 2024-09-25 星期三 22:38
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐只感觉呼吸很顺畅
  • 2024-09-26 星期四 22:29
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉心里很静，一晃就过了很长时间，把自己彻底放空了。
  • 2024-09-27 星期五 22:14
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐只感觉很放松
  • 2024-09-28 星期六 22:24
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐练到转海时，左边东海感觉特别明显，类似于清凉的电流流过的感觉，
  • 2024-09-29 星期日 22:31
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-29 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-09-30 星期一 22:47
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-02 星期三 22:33
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身上发凉可能最近染了寒气，在排寒。
  • 2024-10-03 星期四 23:04
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐还是有点发凉，程度比昨天轻点
  • 2024-10-04 星期五 22:42
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐感觉还是在排寒
  • 2024-10-05 星期六 23:25
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：今天打坐身上发凉，持续排寒中。
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-10-06 星期日 22:59
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身体感觉不凉了，寒气排完了
  • 2024-10-07 星期一 22:23
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐基本上在放松，观火时间长。
  • 2024-10-08 星期二 22:13
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天下午打坐感觉没有晚上打坐效果好，以后还是晚上打坐
  • 2024-10-09 星期三 22:38
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐气息感觉比较顺畅，身体也轻松。
  • 2024-10-10 星期四 22:28
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐没有异常
  • 2024-10-11 星期五 22:36
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐感觉良好
  • 2024-10-12 星期六 22:32
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-13 星期日 22:47
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐没有特殊感觉
  • 2024-10-14 星期一 22:28
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐没什么感觉，就像坐那里休息一样
  • 2024-10-15 星期二 22:54
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-16 星期三 22:43
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐气息感觉很顺畅，小腹有鼓鼓感觉
  • 2024-10-17 星期四 22:47
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-18 星期五 22:44
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-19 星期六 22:22
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐感觉一般
  • 2024-10-20 星期日 22:22
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐后半段，肚子咕咕叫，然后急着上大厕去了
  • 2024-10-21 星期一 22:40
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-22 星期二 22:36
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日打坐无异常
  • 2024-10-23 星期三 22:23
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-24 星期四 22:23
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐感觉呼吸有点急促，调不匀。
  • 2024-10-25 星期五 21:52
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-25 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉一般般
  • 2024-10-26 星期六 22:32
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐出了很多汗，平常天气凉快是不出汗的
  • 2024-10-27 星期日 22:18
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-28 星期一 21:37
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天打坐无异常
  • 2024-10-29 星期二 22:17
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天日常打坐，没有特殊情况
  • 2024-10-30 星期三 21:45
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-30 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常打坐
  • 2024-10-31 星期四 22:26
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天打坐感觉一般般
  • 2024-11-01 星期五 22:12
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天感觉有点累，打坐只是放松静坐
  • 2024-11-02 星期六 21:30
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐身上发热，但是没有汗
  • 2024-11-03 星期日 22:02
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐微微出汗
  • 2024-11-04 星期一 22:29
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉有点瞌睡，差点睡着了
  • 2024-11-05 星期二 22:32
    打卡学员：晋成AX8
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐感觉身体发热，但是没有出什么汗。

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