• 离火 的打卡记录

    61号 . 离火

    打卡统计：52次 / 70天
    总打卡率：74.29%

60. 张鸭鸭
62. 岁安
  • 2024-09-02 星期一 23:34
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天打坐原本没想关空调的，后面打坐感觉冷了起来我就关了，关了之后打坐状态和效果就好了起来。后面我突然感觉腰那一块有东西环绕着，有点像绳子勒住我的肾，但又好像是转动着的，我不知道是不是转海
  • 2024-09-03 星期二 23:49
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：今天打坐让肾气恢复一下，原因呢，哈哈就不多说了。打坐中途肾有感觉，应该是在恢复吧
  • 2024-09-04 星期三 23:34
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：昨天吹空调导致我今天鼻子不舒服，打坐的时候很受影响，脑袋也晕乎乎的，不过照常是恢复肾气，呜呜呜亏死我了，早知道就不放纵了。
  • [补卡] 2024-09-06 星期五 23:24
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天打坐头稍微有点痛，可能是我睡觉的时候电风扇一直对着头吹，然后打坐稍微头有点痛，不过打完坐肩膀是有点放松的
  • [补卡] 2024-09-08 星期日 23:36
    打卡学员：离火
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天是来学校第一次打坐，说实话效果极其差，根本没有一点状态，可能是空调导致的，但寝室里的空调又不能因为我一个人就关掉，所以我就只能在空调环境下打坐了。一开始打坐就脑袋好晕，再带点恶心，难受死了，后面也只是好了一点点，不过下田啥也没有观到

打卡参与人员

活动宣言

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