• M_FJ49ZCHJ 的打卡记录

    125号 . M_FJ49ZCHJ

    打卡统计：11次 / 40天
    总打卡率：27.5%

124. 记得记得
126. 优尔2UZ
  • 2024-09-02 星期一 23:54
    打卡学员：M_FJ49ZCHJ
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在火与水之间，仿佛找到一丝平衡感，这丝平衡感出现前，先是火的能量十分饱满，充满整个下丹田，其实在这个能量影响下，转动四海，只是自己念头有些重，会去感受水火交融的变化，无法让这丝平衡感保持下去，只是大概感觉到身体由重变轻，能量由雄浑变得轻薄，感觉四肢头部都缩向下丹田，收功后，身体会暂时失去平衡。
  • 2024-09-04 星期三 23:59
    打卡学员：M_FJ49ZCHJ
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天中午练睡功的时候，感觉到下丹田，四肢酥酥麻麻，有很多能量经过，胀得让自己很难受，然后试着让全身放松，但没有用，于是就集中精力，让能量往下丹田聚拢，然后这股能量就一点点缩成了一个球，然后感觉精神很足，再去练法卷，就很轻松

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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