• 张鸭鸭 的打卡记录

    77号 . 张鸭鸭

    打卡统计：143次 / 180天
    总打卡率：79.44%

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  • 2024-06-21 星期五 00:03
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：1.1 1.3
    练习时长：25分钟
    练习感悟：太困了，顶不住了，睡觉
  • 2024-06-24 星期一 00:09
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中间有一段时间不知道在哪，法卷还在继续运行着，今天打坐的时候脖子到风池穴麻麻的。
  • 2024-06-26 星期三 23:08
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：1.1 1.4
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐完，全身热乎乎的，睡觉！
  • 2024-06-27 星期四 23:48
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：1.1 2.1
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出了一些汗，中间看到了一些片段，脑子却还是清醒的，不是做梦那种。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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