• 一天 的打卡记录

    79号 . 一天

    打卡统计：128次 / 182天
    总打卡率：70.33%

78. hzcm_6688
80. 纯黑之梦_QTE2X
  • 2024-01-01 星期一 23:33
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-02 星期二 23:49
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-03 星期三 23:58
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时身体后背时不时振动
  • 2024-01-04 星期四 23:43
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-05 星期五 23:11
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-06 星期六 23:17
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：1.2.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-07 星期日 23:51
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-08 星期一 23:54
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-09 星期二 23:40
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-10 星期三 23:28
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-11 星期四 23:08
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-12 星期五 23:06
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-12 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-14 星期日 21:37
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-15 星期一 23:51
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-16 星期二 23:30
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-17 星期三 23:53
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-18 星期四 23:24
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：1.2.3.4
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-19 星期五 23:52
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-20 星期六 23:11
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-21 星期日 22:43
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-22 星期一 23:31
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-23 星期二 23:24
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-24 星期三 23:46
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-25 星期四 23:53
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-26 星期五 23:35
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-29 星期一 23:29
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-30 星期二 23:37
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：1.2.
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-31 星期三 23:55
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平时保持腹式呼吸，转海时小腹温热…打坐的时候全身都比较温热的感觉
  • 2024-02-01 星期四 23:43
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：读经，八段锦，法卷1.2
    练习时长：法卷30分钟
    练习感悟：白天读经、腹式呼吸观火转海，晚上子时法卷1、2等，腹部即周身温暖，有气感，内景还没能看清…待会入睡继续行功入睡…
  • 2024-02-02 星期五 23:58
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：法卷1.2.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：白天读经，做到腹式呼吸…晚上法卷，坐的时候小腹，周身温热，有的部位有气抖动…内景没见，有一团白色气团变化
  • 2024-02-03 星期六 23:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：法卷1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹温热，有气感、保持腹式呼吸，开始都比较静，后面十分钟有点急燥…
  • [补卡] 2024-02-05 星期一 20:12
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：法卷1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：保持腹式呼吸，气感充盈，全身温热
  • 2024-02-06 星期二 23:12
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：保持自然腹式呼吸，坐时小腹及全身温热，气感比较充盈…
  • [补卡] 2024-02-08 星期四 21:13
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始坐了20分钟，没能进入好的状态，调整了下躺着练，运行了一会儿睡着了
  • 2024-02-08 星期四 23:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：默念护法咒开始，头部气感充盈，额头，鼻子等…坐时全身比较松软，舒服…后来有一点急躁
  • [补卡] 2024-02-19 星期一 21:49
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没能很好的放松进入状态
  • [补卡] 2024-02-20 星期二 21:19
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：40分钟
    练习感悟：气感充盈，其余暂没有验证…
  • [补卡] 2024-02-21 星期三 22:29
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：气感充盈，小腹温热
  • 2024-02-21 星期三 23:48
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：气感比较充盈，小腹及身体温热，身体有部位不经意的跳动，内景暂还没有，有时会有若隐若现的气团
  • [补卡] 2024-02-23 星期五 19:42
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚坐了会，有点困，就睡了
  • [补卡] 2024-02-24 星期六 21:26
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：1.2.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：每次静坐、默念完护法咒都会气感充盈，运行功法中、眉心处微涨…
  • [补卡] 2024-02-29 星期四 22:30
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：气感比较足，眉心微涨…有天晚上梦见在乡村的一座道观，一位道人在旁边打拳，动静相宜…有拳风的破空声、虎啸龙吟般…看见一缕缕真气白色的从手掌溢出…我在田那边向道人走去，道人对我微笑…随后道人在一座香炉上抹了一把香灰涂抹在我额头上就醒了
  • [补卡] 2024-03-01 星期五 21:42
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-02-29星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：气感充盈，其他没什么
  • 2024-03-01 星期五 23:37
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-03-03 星期日 10:41
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：1.2.3
    练习时长：50分钟
    练习感悟：每次运行功法，气感都比较充盈，眉心微涨，尾闾处微涨…
  • [补卡] 2024-03-05 星期二 21:28
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐了一会儿，特别的困就睡了
  • 2024-03-05 星期二 23:46
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：60分钟
    练习感悟：观蜡烛转海时某一下感觉眉心被针扎了一下，运行途中全身都比较温热
  • [补卡] 2024-03-07 星期四 21:59
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天比较忙坐的时间比较短，气感充盈，没其它
  • [补卡] 2024-03-08 星期五 22:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐了一会睡了，感悟暂无
  • [补卡] 2024-03-10 星期日 09:43
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-19 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天也试着躺着运行功法，掐着诀一会身上也气感充盈，这种状态挺好，就是不知道什么时候就睡着了…躺着练容易睡着
  • [补卡] 2024-03-12 星期二 21:58
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：全身气感充盈，暂无其它
  • [补卡] 2024-03-13 星期三 22:52
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-03-14 星期四 23:15
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气感充盈，眉心有微涨
  • [补卡] 2024-03-17 星期日 09:44
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-18 星期一 23:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体温热，气感充盈，偶尔眼中闪过白光
  • [补卡] 2024-03-20 星期三 22:38
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-19 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-03-21 星期四 23:02
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：1.2.
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气感充盈，温热
  • [补卡] 2024-03-22 星期五 22:36
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-23 星期六 23:59
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：50分钟
    练习感悟：开始转海时身体温热，随后感觉身体仿佛不存在一般，一会无限的放大，只到可有可无归于虚空
  • [补卡] 2024-03-26 星期二 22:58
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-03-27 星期三 23:10
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-03-28 星期四 22:54
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-03-29 星期五 23:14
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-29 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气感充盈，身体温热
  • [补卡] 2024-03-30 星期六 11:09
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：气感充盈，暂无其它
  • [补卡] 2024-03-31 星期日 10:09
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-04-04 星期四 23:14
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-04-06 星期六 22:00
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-05 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-04-07 星期日 11:54
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：30
    练习时长：1.2分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-04-09 星期二 09:04
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今晚读了三遍法卷，然后运行功法，不去用意…呼吸变得平稳，慢慢有点困就睡了…晚上做了一些梦，其中有个场景是出现了地震、地里冒出熔岩凝固后的石块，在梦中对别人说这是熔岩喷发的前兆了…
  • [补卡] 2024-04-10 星期三 17:48
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-19 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始坐了一会，然后躺着开始运行…不一会就困了睡着了
  • 2024-04-10 星期三 23:42
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：运行功法时气感充盈，尾闾处微涨…内景暂无
  • [补卡] 2024-04-12 星期五 09:30
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上读完经后，坐了一会，比较暖、气感充盈，后来困了就睡了…晚上有梦、醒来记不太清
  • 2024-04-13 星期六 22:51
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上读完经后静坐，气感比较充盈，小腹温热，但看不见内景、没能完全的静心凝神
  • [补卡] 2024-04-15 星期一 22:52
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-14 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头部有气感，其它的暂无
  • [补卡] 2024-04-17 星期三 09:30
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后，坐了半小时，一会困了就睡着了
  • 2024-04-17 星期三 23:36
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，头部气感充盈，小腹温热，没能持续的静下来
  • [补卡] 2024-04-19 星期五 21:22
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上坐了一会，困了就睡了…
  • [补卡] 2024-04-20 星期六 22:37
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，运行功法，头部气感充盈，其它暂无
  • [补卡] 2024-04-22 星期一 23:24
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-21 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，暂无感悟
  • [补卡] 2024-04-24 星期三 16:01
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读经后静坐，气感比较充盈，小腹温热…其它暂无
  • [补卡] 2024-04-26 星期五 19:52
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后练法卷，小腹温热，头部气感较足，其余暂无
  • [补卡] 2024-04-27 星期六 23:14
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，感悟暂无
  • [补卡] 2024-04-28 星期日 21:09
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，还是老样子，有气感，内景暂没有…有时做的梦，感觉有一定的预告功能
  • [补卡] 2024-04-29 星期一 22:46
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-04-28 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气感足，其余暂无
  • [补卡] 2024-05-03 星期五 22:12
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，气感充盈，身体发热…其余暂无
  • [补卡] 2024-05-04 星期六 23:38
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体温热，偶尔跳动，暂无其它
  • [补卡] 2024-05-05 星期日 23:35
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后运行功法，头部气感充盈，身体温热，身体时而跳动…
  • [补卡] 2024-05-07 星期二 23:33
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-08 星期三 23:51
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：白天抽时间观火，晚上读经后静坐，心得暂没有
  • [补卡] 2024-05-10 星期五 23:15
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-9 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-11 星期六 23:35
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-10星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐，暂无感悟
  • [补卡] 2024-05-13 星期一 23:27
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-12 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-15 星期三 22:42
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后运行功法，气感充盈、身体温热，其它暂无
  • [补卡] 2024-05-17 星期五 17:20
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-16 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-18 星期六 23:36
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常的运行，暂没有什么感悟
  • [补卡] 2024-05-19 星期日 23:27
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-18星期六
    练习项目：1.2.
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-20 星期一 23:24
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-19星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-21 星期二 20:26
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-23 星期四 23:37
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-24 星期五 23:38
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-23星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后静坐行功，气感充盈，其它暂无
  • [补卡] 2024-05-25 星期六 23:25
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后运行法卷，气感比较充盈，暂无内景
  • [补卡] 2024-05-26 星期日 23:42
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-28 星期二 23:48
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-29 星期三 23:33
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气感比较充盈，其它暂无
  • [补卡] 2024-05-30 星期四 23:49
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-05-31 星期五 23:46
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-02 星期日 23:25
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读完经后运行，气感足，没见着内景，其余暂无
  • [补卡] 2024-06-03 星期一 22:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-02 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-04 星期二 23:45
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：30
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-06-06 星期四 23:27
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：1.2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气感比较足，其它的暂无
  • [补卡] 2024-06-08 星期六 23:16
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-09 星期日 23:25
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-10 星期一 23:40
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-19 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-12 星期三 23:10
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-13 星期四 23:41
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-16 星期日 23:33
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-17 星期一 23:45
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-16 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-18 星期二 23:36
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-17星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-19 星期三 23:53
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-20 星期四 23:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-21 星期五 23:59
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-23 星期日 22:13
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-25 星期二 22:36
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-26 星期三 23:24
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-25星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-27 星期四 23:31
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：1.2.3
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-28 星期五 23:23
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-06-29 星期六 22:57
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-28星期五
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-07-01 星期一 23:31
    打卡学员：一天
    打卡日期：2024-06-30 星期天
    练习项目：1.2
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无

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论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....