• 易道 的打卡记录

    6号 . 易道

    打卡统计：149次 / 181天
    总打卡率：82.32%

5. 捷SJC
7. 子墨璇玑
  • 2024-06-22 星期六 23:22
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：开始状态正好时候被儿子打断，又坐二十分钟差点，额头汗水很多，后面有点坐不住。
  • 2024-06-24 星期一 22:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：不知道是不是考验，每当快入境时候就会有问题出现，痒，蚊子，事件。总会把我拉出来结尾时候汗水特别多，主要是额头出汗
  • 2024-06-25 星期二 23:33
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：打坐关火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天再次放松。额头汗水没那么多了，但还是有，感觉还可以。
  • 2024-06-26 星期三 23:19
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐一个小时，额头出汗，反复几次擦汗，剩余有啥都记不得了。
  • 2024-06-27 星期四 23:29
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐四十分钟。感觉跟汗水过不去了，额头汗水还是突突的，用神淌出静。没办法太痒了。哈哈。查查查好像是排湿气，
  • 2024-06-28 星期五 23:34
    打卡学员：易道
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐四十分钟，全身出汗，状态一般

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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