• 鸩羽 的打卡记录

    153号 . 鸩羽

    打卡统计：48次 / 161天
    总打卡率：29.81%

152. 金刚臧
154. 离火
  • 2024-01-22 星期一 14:54
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没
  • 2024-01-23 星期二 09:12
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-24 星期三 09:16
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-25 星期四 09:33
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-26 星期五 08:43
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-29 星期一 11:26
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-30 星期二 09:31
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-31 星期三 09:42
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-01 星期四 08:51
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-02 星期五 15:30
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-05 星期一 16:48
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-07 星期三 09:10
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-08 星期四 08:16
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-09 星期五 15:35
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-09 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-11 星期日 10:44
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-13 星期二 15:42
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-18 星期日 09:03
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-19 星期一 08:44
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-20 星期二 08:46
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-21 星期三 11:05
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-22 星期四 08:33
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-23 星期五 10:23
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-25 星期日 19:19
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-26 星期一 06:25
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-27 星期二 08:30
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-29 星期四 10:51
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-03-04 星期一 13:34
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-03-18 星期一 09:16
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-03-22 星期五 09:15
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-03-22 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-04-15 星期一 10:25
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：金刚功 参悟清静经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：上班前的这段时间真自在
  • 2024-04-22 星期一 08:36
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：看清静经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：看的时候清静 不看了一会状态就无了 多看吧让身体记住那个感觉
  • 2024-04-24 星期三 08:58
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：金刚功 加自省
    练习时长：80分钟
    练习感悟：后背凉汗 痔疮犯了 难受
  • 2024-04-25 星期四 08:27
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：80分钟
    练习感悟：除了津液满口 脑子不停的在想事情
  • 2024-04-26 星期五 10:49
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：金刚功 观蜡烛
    练习时长：80分钟
    练习感悟：未见蜡烛 未见海 见得像是有层膜的星空 但是没得星星
  • 2024-04-29 星期一 09:04
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：空空
  • 2024-04-30 星期二 09:23
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：思绪不停
  • 2024-05-13 星期一 10:12
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：背英语
    练习时长：60分钟
    练习感悟：英语真难
  • 2024-05-17 星期五 08:08
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2024-05-18 星期六 13:34
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：清静
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续努力吧
  • 2024-05-20 星期一 10:21
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：清静
    练习时长：60分钟
    练习感悟：小时候真好
  • 2024-05-21 星期二 08:38
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：看别人打卡
    练习时长：60分钟
    练习感悟：人能常清静啊 常清静
  • 2024-05-22 星期三 09:15
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：未见蜡烛
  • 2024-05-23 星期四 08:27
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：清静
    练习时长：60分钟
    练习感悟：难得清静 难得清静啊
  • 2024-05-27 星期一 08:21
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：观蜡
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天气正好 不宜上班
  • 2024-05-28 星期二 08:26
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：着了像了
  • 2024-05-29 星期三 14:11
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：无知
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无知
  • 2024-05-30 星期四 08:52
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：观蜡
    练习时长：没记多少分钟
    练习感悟：心情好 没脾气
  • 2024-05-31 星期五 08:32
    打卡学员：鸩羽
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：反思
    练习时长：80分钟
    练习感悟：不争非被抢不争

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....