• 清泊 的打卡记录

    267号 . 清泊

    打卡统计：40次 / 41天
    总打卡率：97.56%

266. 烈日的余温
268. 紫禁护卫
  • 2024-06-22 星期六 17:34
    打卡学员：鑫泽
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：诵经、打坐
    练习时长：120分钟
    练习感悟：打坐还是得坐着打，整体感觉后背的气才上得来。
  • 2024-06-23 星期日 18:25
    打卡学员：鑫泽
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：诵经、打坐
    练习时长：150分钟
    练习感悟：打坐83分钟，胸口热量扩散到身体四周，就这样静静的坐着，让自己忘了这一些。
  • 2024-06-24 星期一 18:26
    打卡学员：鑫泽
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：诵经、打坐
    练习时长：120分钟
    练习感悟：今天打坐很容易睡觉，12点15睡到2点多，才坐一会又睡着了，直接睡到下午5点，睡起来精神很好，神清气爽
  • 2024-06-25 星期二 17:54
    打卡学员：清泊
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：诵经、打坐
    练习时长：100分钟
    练习感悟：最近打坐好容易睡着啊，坐不到半小时就困得不行，只有睡了，但睡了起来后精神很好，人很舒服
  • 2024-06-26 星期三 16:27
    打卡学员：清泊
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：诵经、练功、打坐
    练习时长：120分钟
    练习感悟：几天没练功了，今天练了很舒服，打坐还是像以前一样，全身发热，挺舒服的，其他没什么特别的
  • 2024-06-27 星期四 09:41
    打卡学员：清泊
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：诵经、练功、打坐
    练习时长：150分钟
    练习感悟：体会慢，得出感悟，慢了自然静了。恢复观火，脐下发热到全身，很舒服。
  • 2024-06-28 星期五 17:38
    打卡学员：清泊
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：诵经、练功、打坐
    练习时长：120分钟
    练习感悟：下午打坐时很快睡着，但全身发热很厉害，感觉逼出了身体内的很多寒湿之气

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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