• 栎曜 的打卡记录

    133号 . 栎曜

    打卡统计：12次 / 179天
    总打卡率：6.7%

132. 水天一色
134. 落叶7SV
  • 2024-01-05 星期五 13:58
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田微热
  • 2024-01-06 星期六 17:44
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田微热
  • [补卡] 2024-01-08 星期一 08:44
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田微热
  • 2024-01-08 星期一 08:44
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田微热
  • [补卡] 2024-01-10 星期三 07:32
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田微热
  • 2024-01-10 星期三 07:33
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：丹田微热
  • [补卡] 2024-01-15 星期一 06:07
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2024-01-15 星期一 06:07
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没感觉。。。
  • [补卡] 2024-01-17 星期三 09:13
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • 2024-01-17 星期三 09:13
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火
  • [补卡] 2024-02-01 星期四 19:43
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐20分钟，丹田没感觉
  • 2024-02-01 星期四 19:43
    打卡学员：栎曜
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无感觉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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