• 康博霸气 的打卡记录

    248号 . 康博霸气

    打卡统计：21次 / 65天
    总打卡率：32.31%

247. 溪雨林中
249. a999_999
  • 2024-04-27 星期六 06:47
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：听了老师的课，知道了不用刻意去求，刚开始练，有点坐不住，思绪纷扰，不入静。
  • 2024-04-28 星期日 21:35
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点坐不住，坐一会，看看时间，还是没入静
  • [补卡] 2024-05-02 星期四 06:46
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续练习，先练坐功
  • 2024-05-02 星期四 20:29
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续练习坐功
  • [补卡] 2024-05-04 星期六 08:15
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续练习，看时间的次数有所减少
  • 2024-05-04 星期六 18:25
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：入静是一关，心猿意马，思绪纷杂
  • 2024-05-05 星期日 22:28
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天有点懈怠，感觉坐着睡着了
  • [补卡] 2024-05-07 星期二 07:30
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：关注呼吸，感觉不思绪繁杂，看不到蜡烛
  • [补卡] 2024-05-08 星期三 06:59
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：如昨，入静效果差
  • [补卡] 2024-05-09 星期四 12:23
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐时进行吐纳入静，胸闷
  • [补卡] 2024-05-11 星期六 07:30
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续练习入静
  • [补卡] 2024-05-12 星期日 06:32
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：卷舌，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有意时的卷舌，继续练习坐功
  • [补卡] 2024-05-13 星期一 16:45
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：卷舌静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天静坐特意注重卷舌，口水充盈
  • [补卡] 2024-05-15 星期三 22:22
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天入静不好，总走神
  • [补卡] 2024-05-19 星期日 17:27
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉中间迷糊睡着了
  • [补卡] 2024-05-20 星期一 16:42
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉坐着睡着了，无烛无海
  • [补卡] 2024-05-22 星期三 20:25
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还是走神，过去的事情时常显现，无炷无海
  • [补卡] 2024-05-23 星期四 22:43
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天大脑空空，无烛无海
  • [补卡] 2024-05-28 星期二 17:33
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：照常，无烛无海
  • [补卡] 2024-06-01 星期六 22:47
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：诵经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天入静不好，浮想联翩，过去已忘记的事浮现出来
  • [补卡] 2024-06-26 星期三 23:23
    打卡学员：康博霸气
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：中断一些时日，感觉有点心不静

打卡参与人员

活动宣言

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